Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Как успокоить человека в истерике: советы от поведенческого терапевта

Эмоциональный пожар возникает неожиданно, и остановить его порой бывает очень сложно. Любая неосторожная фраза способна усилить эмоциональные переживания. Рассказываем, что делать, если у человека истерика.

«Полгода назад муж сообщил, что хочет развестись. Уехал, но так и не подал на развод. Устала от неопределенности»

«Мы с мужем ровесники, вместе 23 года, у нас двое детей. В июле этого года муж внезапно сообщил, что хочет развод и больше так жить не может. Сказал, что нет тех чувств, которые были раньше. У меня шок, непонимание. Ссор никогда не было, жили дружно, много точек соприкосновения, общих интересов…»

Программа борьбы со стрессом и тревогой: долой информационный яд!

Как выжить в мире, который лихорадит каждый день? Как не сойти с ума от тревоги, если новости всегда подкидывают поводов для беспокойства? Авторы книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой» (Комсомольская правда, 2024) Роман Бузунов и София Черкасова предлагают действенную программу.

3 вещи, которые удивили Такера Карлсона в России

«Время — это иллюзия»: почему никогда не поздно начать действовать

Оторвался тромб: что это значит и как предотвратить

5 признаков мудрого человека

Мудрость — это качество, которое ценилось во все времена. Рассказываем, по каким признакам вы можете определить, являетесь ли мудрым человеком — и какие черты необходимо в себе развить, если хотите таковым стать.

«С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности

Получили долгожданное повышение? Поздравляем! И предлагаем сразу разобраться с некоторыми из эмоций, которые вы можете испытывать первое (или долгое) время на новой позиции, — со страхом, тревогой и даже виной. Справиться с ними и закрепиться в приобретенном статусе помогут приемы из когнитивно-поведенческого подхода.

«Как ругаться с хитрой бабой»: как распознать инцела и почему не стоит с ним встречаться

В соцсетях можно регулярно встретить мнения о том, какой должна быть «пригодная для отношений» женщина. Если собрать их воедино, то главная мысль проста — она должна быть удобной. Каким мужчинам свойственен такой взгляд на отношения? Что еще входит в их список требований? И есть ли те, кто действительно подходит на роль их спутницы?

Шуршание, постукивание, причмокивание: что такое АСМР

Почему Тейлор Свифт так популярна: объяснение с точки зрения психологии

Что будет, если вы перестанете принимать все близко к сердцу: 3 последствия

Как на самом деле россияне относятся ко Дню святого Валентина: 5 вопросов о празднике

Новый опрос показал, что День всех влюбленных — не повод для грусти даже для одиноких россиян. Что еще интересного выяснили специалисты?

5 причин, почему мы не говорим о насилии

Терпеть. Молчать. Не выносить сор из избы. Почему многие из нас избирают эти стратегии, когда в ней — в избе — происходит что-то по-настоящему плохое и страшное? Почему не обращаются за помощью, получив травму или пережив насилие? Тому есть несколько причин.

Русский рэп, пельмени и «Беременна в 16»: какие стыдные вещи приносят россиянам удовольствие

Постыдное удовольствия — или guilty pleasure — есть у каждого, и россияне не стали исключением. Эксперты провели опрос, чтобы узнать, какими постыдными вещами они занимаются — от телешоу до «роллтона» и страсти к сладкому.