Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как попросить о повышении, чтобы его добиться

Даже если мы уверены, что работаем хорошо и заслуживаем повышения, поднимать вопрос о зарплате не просто. Мы нервничаем, не хотим показаться настойчивыми, неблагодарными. Вот несколько советов от Джоанны Годдар, автора блога Cup of Jo, которые пригодятся и в том случае, если вам предстоят переговоры о зарплате при приеме на новую работу.

Зачем мы работаем допоздна?

Почему многие из нас засиживаются в офисе до позднего вечера? Мы хотим сделать карьеру или не умеем правильно использовать рабочие часы? Нам незачем идти домой, мы так привыкли или дело в биоритмах? Попробуем разобраться.

Прыжок в неизвестность: как решиться на перемены?

Многие живут мечтой однажды полностью изменить свою работу. Открыть собственное дело, стать инструктором по дайвингу или горным лыжам, ну или расстаться наконец с опостылевшим начальником. Но мечта часто так и остается мечтой. О том, как помочь себе воплотить ее в жизнь, размышляет журналист и колумнист Psychologies Оливер Буркеман.

Как выжить в офисе

Шесть шагов, чтобы стать продуктивнее

Почему поколение Y выбирает удаленную работу

Женщины покидают посты в крупных компаниях. Почему?

Сотрудницы корпораций все чаще оставляют стабильную работу. Переходят на частичную занятость или удаленную работу, открывают бизнес или остаются дома заботиться о детях. Почему это происходит? Американские социологи назвали четыре причины.

Как уходить с работы вовремя и (все равно) все успевать

Трудоголизм стал практически синонимом профессионализма. Если сотрудник жалуется на переработки — значит, хороший работник. Но что, если можно не перерабатывать и при этом оставаться эффективным?

10 шагов к переменам

Вы ясно осознали, что хотите, чтобы ваша профессиональная жизнь гармонировала с личной. Достичь желаемого можно с помощью коучинга — найдя в себе ответы на вопросы, которые приблизят вас к цели.

Интроверты на работе: как облегчить их жизнь?

Успех приносит счастье. Или счастье – успех?

Многозадачность: ловушка, в которую мы угодили

Почему мы застреваем на работе, которую не любим

Работа нам ненавистна… и все же мы на ней остаемся. В чем причины этого противоречия? И что все-таки нам с этим делать?

15 АПР 2016 12:00

Как настроение влияет на работу мозга

У каждого из нас бывают удачные и неудачные дни. Иногда мы живем с ощущением, что «встали не с той ноги», весь мир кажется серым и унылым, а в голову лезут тревожные мысли. Конечно, в такие дни может быть сложно сосредоточиться на работе. Но насколько сильно подобные колебания настроения влияют на нашу работоспособность?

В каждой профессии – свои риски и свои защиты

Причины, которые могут привести к выгоранию, различны для разных профессий и даже разных должностей. Психолог и коуч Мария Макарушкина рассказывает о группах риска и технике безопасности.

12 ФЕВ 2016 10:00