Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Что эффективнее: работать быстрее или дольше?

Вопрос тайм-менеджмента при нашей активной жизни весьма актуален. Кто-то под давлением сжатых сроков работает более эффективно. Кому-то нужно время, чтобы подумать. Обе стратегии имеют свою психологическую цену. Какую выберете вы?

Гордость и гордыня: в чем между ними разница?

Гордиться собой, не впадая в гордыню, полезно и для наших социальных связей, и для личной мотивации при достижении целей. В чем разница между этими чувствами? Как определить, что именно мы испытываем?

«Поступила на медицинский, но не хочу работать врачом»

«Я на втором курсе медицинского института. Мне нравится изучать естественные науки. Это дается непросто, но я учусь на «хорошо» и «отлично». Но понимаю, что не хочу работать врачом. Я никогда и не хотела работать в сфере медицины, а просто прислушивалась к мнению родителей...»

Как успешные люди расставляют приоритеты?

Хочу или должна: 5 честных вопросов себе

«Как я стала писателем и сценаристом, несмотря на дисграфию»

Хотите перестать тратить время впустую — научитесь говорить «нет»

У вас бывает ощущение, что день прошел совершенно зря? Вроде что-то делали, постоянно были заняты, а результата никакого… Чаще всего так бывает по двум причинам: либо вы слишком много на себя взвалили, либо другие попросту крадут ваше время. Иными словами, вы, скорее всего, не умеете говорить «нет». Вот как можно этому научиться.

9 бесполезных привычек, из-за которых мы тратим время впустую

Почему мы вечно спешим, но все равно нам не хватает времени? У нас огромное количество дел, но ими некогда заниматься. Как все успевать и при этом находить время для полноценного досуга и отдыха? Проблема ведь не только в нехватке времени, но и в неэффективности его использования. Мы сами себе мешаем, не замечая того, и это здорово нас замедляет.

Зарабатывать, но не работать: как увеличить любые доходы

Кто не мечтает разбогатеть настолько, чтобы отдыхать до конца жизни? Вот бы повезло выиграть в лотерею, получить внезапное наследство, найти клад… Но и без везения мечта осуществима. Как зарабатывать так, чтобы деньги продолжали работать на нас? Рассказывает финансовый советник Анастасия Тарасова.

«Я в отчаянии: уже три года не могу найти себя и свое дело»

Я ничего не довожу до конца

«Виню мужа в том, что он потерял работу и заработок»

«Живу с отцом-алкоголиком и боюсь, что лишусь квартиры»

«Все пишут: карьера, карьера, а меня моя работа секретаря-делопроизводителя вполне устраивает. Я даже откажусь, если повысят, административные функции хозяйки мне очень нравятся. А вот живу я с отцом-алкоголиком, у меня своя комната. Никак не решусь уйти, несмотря на то, что рискую жизнью...»

3 вдохновляющие цитаты, которые сделают вас продуктивнее

У всех бывают дни, когда опускаются руки, не хватает мотивации и сил двигаться вперед. Когда мы перестаем верить: то, чего мы хотим, достижимо. Мудрые слова великих и успешных людей могут помочь и вдохновить.

Вам чем-то не нравится ваша работа?

Что нас волнует больше всего в отношении собственной работы? На первый взгляд ответ может показаться простым: уровень нашей зарплаты, ежедневные нагрузки, престиж, возможности профессионального и карьерного роста… На самом деле отношения, которые связывают нас с работой, как и причины нашего ею недовольства, далеко не всегда настолько очевидны. Мы попросили четырех психотерапевтов поделиться с нами наблюдениями и советами.