Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Работа в модельном бизнесе лишает уверенности в себе»

Принято считать, что работа моделью подтверждает девушке: она хороша собой, раз ее внешность достойна украшать подиумы и журнальные страницы. Но наша героиня делится личным опытом и рассказывает о том, как унифицированные стандарты красоты могут подрывать уверенность в себе и разрушать самооценку. Психоналитик Лев Хегай комментирует историю.

11 ИЮЛЯ 2020 14:00

«Поняла, что выбрала не тот вуз. Но родители давят на меня»

«Я училась 2 года, но завалила сессию и осталась на год на той же специальности. Думала, что я смогу преодолеть все последствия, но в следующий раз тоже не сдала. Теперь я получаю лишь упреки и негодование со стороны семьи...»

11 ИЮЛЯ 2020 04:00

Удачный кадр: как расслабиться перед камерой?

Почему одни всегда получаются красавцами и красотками на фотографиях, а другие, как ни крутись, с «паспортным» выражением лица? Обрести фотогеничность вполне реально, причем без пластических операций, уверена наша эксперт.

07 ИЮЛЯ 2020 12:00

Как сохранить самоуважение во времена больших перемен

Вижу цель, вижу препятствия: что мешает нам на пути к успеху

День, когда... я решила спасти свою кофейню

10 «правил выживания» для тех, кому приходится работать с нарциссами

Каждый раз, когда героиня Мэрил Стрип из фильма «Дьявол носит Прада» появляется на экране, у зрителей возникает ощущение тревоги, напряжения или даже настоящего ужаса. Все эти переживания хорошо знакомы многим из реальной жизни. Нарциссы умеют забираться на вершину пирамиды власти, оставляя за собой лишь дымящиеся руины. Если такой человек всерьез вознамерился достичь статуса руководителя, обычно ему это удается — ценой разрушенных отношений со всеми окружающими.

01 ИЮЛЯ 2020 10:00

«В декрете набрала 20 кг, не могу найти работу, чувствую себя ненужной»

«После выхода из декрета жизнь пошла по наклонной... На работе были напряженные отношения с начальством, приходилось заставлять себя идти, а перед входом у меня тряслись руки, не хватало воздуха. Вынуждена была уволиться. Сейчас я состою на бирже труда, но от звонков все еще бросает в дрожь...»

01 ИЮЛЯ 2020 04:00

Онлайн-тренинг «Введение в коучинг»: тест-драйв профессии будущего

4 и 5 июля, в рамках двухдневного онлайн-тренинга Международного Эриксоновского университета коучинга вы познакомитесь с базовыми инструментами, попробуете себя в роли коуча и клиента. Проработаете персональные насущные вопросы, а возможно, выберете коучинг как новое направление вашего карьерного развития.

Как перестать себя оценивать и начать ценить

Комплекс Ионы: почему мы боимся своих возможностей?

Как успешно пройти онлайн-собеседование

Главные ошибки и мифы при поиске работы за рубежом

Сколько мифов вокруг работы за рубежом! А еще больше страхов. «Мне 45, меня не возьмут». «Мой диплом никому там не нужен». Так ли это? Карьерный консультант Мария Ласcуед, которая много лет живет и работает на Мальте, развенчивает мифы. И предлагает очень простой и полезный тест для тех, кто ищет точку приложения своих способностей.

23 ИЮНЯ 2020 19:00

Нужна ли учителю психотерапия?

Постоянное напряжение, стресс, агрессия учеников, разочарование и неуверенность в себе неизбежны в работе учителя. Испытывая большие нагрузки и пытаясь совместить множество разных ролей, все больше учителей говорят о том, что им необходима психологическая помощь.

Работа, которая делает нас счастливее

Мы проводим на ней не менее сорока часов в неделю: порой в состоянии непрерывного стресса, нередко не имея возможности достичь желаемых целей. Можно ли изменить ситуацию, не меняя места и сферы деятельности?