Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«У меня совсем нет сил работать, но муж зарабатывает намного меньше и все наши кредиты не потянет»

«У меня долгий период (примерно год) эмоциональное выгорание во всем. Я думаю, что это связано с моей работой. Как я только открываю глаза, уже не хочу туда идти. Я даже уже ни с кем из коллег не общаюсь. Я забыла, что такое улыбаться. На работе я нервная, агрессивная, дерзкая, вечно ору, не довольна постоянно. Выхожу с работы — и часто срываюсь на мужа…»

В Сколково пройдет фестиваль будущего «Портал 2030-2050»

На площадке масштабного фестиваля «Портал 2030-2050» в Сколково со своими лучшими сетами выступят диджеи с мировыми именами, футурологи и визионеры обсудят самые смелые прогнозы о будущем, а участники технологической арт-выставки представят инсталляции на тему настоящего и завтрашнего дней. Фестиваль пройдет с 5 августа по 8 сентября, вход свободный для всех желающих. Событие проходит в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030».

Как распознать босса-кровососа и выйти из роли жертвы: 4 шага

Отношения в рабочем коллективе бывают разные: дружественные и сложные, доверительные и манипулятивные. Нередко в компаниях встречаются и абьюзивные отношения, которые негативным образом сказываются не только на общении с коллегами и продуктивности работы, но и на самооценке человека. Как правило, чаще роль абьюзера принадлежит начальнику, но им может оказаться коллега или даже подчиненный.

14 цитат Камалы Харрис, которые научат бороться за лучшее, даже если все против вас

3 способа, которые заставят мужчин слушать женщину

«Если бы я только использовала возможность побыть с бабушкой и дедушкой»: 3 преимущества сожалений

14 типов пользователей социальных сетей

Социальные сети дали нам возможность быстро находить новых знакомых, без лишних усилий поддерживать связь со старыми, изучать хобби, делиться своими мыслями и даже пробовать себя в разных амплуа. Правда, дали они и возможность узнавать другим те наши черты и детали биографии, которые не планировалось афишировать. С чем это связано? Объясняет социолог.

«Мне тяжело брать деньги за любимую работу. Будто считаю, что зарабатывать можно только через страдания»

«Я недавно получила диплом психолога и нашла первых клиентов. Это занятие доставляет мне удовольствие: вести протоколы, вовремя подбирать и менять техники. Люди довольны. Но мне кажется, будто я все равно ничего не такого не делаю. Мне тяжело брать за это нормальные деньги…»

Наставники наставников: как не попасть в ловушку инфоцыган, сохранив самооценку и деньги

«Наставники наставников» продолжают транслировать в соцсетях атрибуты «успешного успеха»: люксовые автомобили, пятизвездочные отели на берегу бирюзового моря, окружение популярных блогеров, частные джеты… И чем больше такого контента потребляет простой пользователь, тем сильнее это воздействие на его психику. Как сохранить самооценку и не попасться на удочку маркетинговых уловок?

«Всю себя посвятила труду в медучреждении. Итог: нет ни семьи, ни денег. Что делать?»

«Мне 41, дочь выросла, муж зарабатывает, я домохозяйка. Считаю себя трутнем»

Не отпуском единым: 5 онлайн-курсов, которые скрасят ваше лето

«Почему вы решили сменить работу?»: как отвечать на этот вопрос на собеседовании

«Почему вы решили сменить работу?» — вполне резонный вопрос, который задают на каждом собеседовании. Стоит ли отвечать на него абсолютно честно? Едва ли рекрутера впечатлит ваш рассказ о том, что вам не нравится начальник или просто хочется больше зарабатывать… Вот что советуют эксперты.

Как почувствовать себя живым?

Вам знакомо состояние, когда вы словно робот, словно и не живой человек, выполняете нужное на автомате, руководствуясь чувством долга?.. Тогда этот проникновенный текст нашего эксперта Илья Латыпова для вас. Это отрывок из его новой книги «Один на один с жизнью» (выходит в издательстве «Альпина Паблишер» летом 2024 года).

«В детстве все твердили, что нужно хорошо учиться. И вот я уже оканчиваю вуз, но все еще переживаю из-за оценок»

Мое личное отношение к оценкам спокойное, я бы не парилась насчет них, если честно. Идет что-то и нравится — ок, не идет и не нравится — тоже ок, но голос в моей голове твердит, что если хороших оценок нет, то я неудачница и ничего не добьюсь, как будто это оценка меня самой…»