Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Как научиться у ребенка тайм-менеджменту
«Успеть все и сразу». Поговаривают, справиться с большими планами при ограниченном количестве времени помогает тайм-менеджмент. И если вам, родители, так и не удалось обуздать свой график и выполнять все миссии в срок, то пора понаблюдать за детьми и поучиться у них.
«Хочу переехать в другой город, но не хочу расставаться с родными»
«Я окончила девятый класс, на летних каникулах поехала в другой город к маме, и мне там очень понравилось. Сама живу в маленьком городке вместе с папой, мачехой и двумя братьями…»
6 недостатков, которые притягивают уважение и любовь
Кто из нас ни разу не пытался исправить недостатки — реальные или воображаемые? Нам кажется, что так мы получим любовь, уважение, признание. Однако недостатки — такая важная для индивидуальности часть вашей личности, как достоинства. Поэтому стоит нам искоренить характерные черты, как окружающие все равно оказываются недовольны. Почему так происходит?
«День психологической разгрузки»: проверьте, нужен ли вам внеплановый выходной
Когда мы плохо себя чувствуем, то по возможности стараемся взять больничный или отгул на пару дней, чтобы прийти в себя. Но когда речь идет о психическом благополучии, многие из нас не готовы тратить дни отпуска или отпрашиваться с работы, лишь чтобы снять стресс и отвлечься. А зря…
«Мне нравится состояние жертвы»
«Я пытаюсь вылезти из состояния жертвы, но у меня будто зависимость от него. Когда я делаю какие-то шаги в эту сторону, то поднимается огромная тревожность, аж гортань пережимает. Я очень нервничаю каждый раз, когда начинаю делать хоть что-то, кроме того, что сидеть в телефоне…»
T-shaped-специалист: кто это, почему он так востребован и как им стать
Сегодня недостаточно быть экспертом только в одной сфере, чтобы пользоваться спросом на рынке труда. T-shaped навыки позволяют выйти за рамки узкой специализации и выстоять в эпоху цифровой турбулентности. Рассказываем, что это за компетенции и как их развить.
«Пропадает интерес к любому занятию, если меня в нем никто не поддерживает»
«Я с детства не знал, кем буду. Меня всегда записывали туда, куда хотят родители. Больше всего мне понравилось заниматься баскетболом и я занимаюсь им уже 16 лет. Кроме баскетбола я ничего не умею делать, так как в детстве у меня всегда все отбирали, что бы я ни делал…»
«Как справиться с усталостью от работы без увольнения?»
«Я всю жизнь работаю в банковской сфере, ничего больше не умею. Особого карьерного роста не достигла, да и не хочу. Последние несколько лет испытываю постоянную усталость от работы. Утром прям до слез. Пыталась сменить банк, коллектив, даже выбирала разные направления — не помогает…»
Кризис ― время женщин: почему мы эффективнее решаем ежедневные проблемы
Какие качества и навыки свойственны именно женщинам и особенно необходимы в кризисный период? Рассуждает женщина-психолог.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Не могу решиться сдать мать в дом престарелых, но устала оплачивать ее кредиты и сумасбродства»
«Судьба спустя 30 лет дала нам шанс быть вместе, а он выбрал одиночество»
Как устроить родственника в пансионат для пожилых людей: 5 шагов
«Если выйду замуж, стану для мамы предательницей — она ведь со мной навсегда, а мужчина может разлюбить»
Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя
«Муж ведет себя холодно и заявляет, что это исключительно моя проблема — ведь его все устраивает»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
