Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Два года я барбер, а все равно нервничаю, когда стригу клиентов. Как наконец успокоиться?»

«Я начинающий барбер. Стригу уже два года, но до сих пор не могу избавиться от тревоги во время стрижки, хоть и осознаю каждое свое действие. Внезапно появляется какая-то нервозность во время работы и из-за этого очень страдает качество. Как успокоиться и просто начать работать?..»

5 навыков, которые помогут зумерам избежать проблем на старте карьере

В День студента предлагаем вспомнить о том, что сегодня на рынок труда выходит новое поколение, и оно сталкивается с рядом проблем на работе — от сложностей управления своим временем до трудностей в выстраивании взаимоотношений в коллективе. Чтобы этого избежать, еще с детства необходимо осваивать определенные навыки, уверена наш эксперт — педагог-психолог и бизнес-тренер. Она рассказывает, какие черты и умения важно развивать в ребенке со школьного возраста для его успешного карьерного пути.

Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь

Неважно, чем мы занимаемся — домашним хозяйством или собственным бизнесом, трудимся ли на заправке или в многомиллионной корпорации — скорее всего, в нашей жизни хотя бы иногда случаются черные полосы. В такие периоды зачастую мы сами можем легко помешать себе со всем справиться, и вот как.

«Отказалась от карьеры ветеринара, чтобы чаще быть с детьми. Они выросли, а я грущу по своему призванию»

10 советов от того, кто стал миллионером в 37

Как работа психологом или коучем может изменить вашу жизнь: 4 преимущества помогающих профессий

В России могут ввести 4-дневную рабочую неделю. Как это отразится на людях?

Время от времени российские политики говорят о возможности введения четырехдневной рабочей недели. Рассказываем, как они объясняют такое решение и что думают предприниматель, HR-специалист и психолог.

Как мотивировать зумеров к обучению и развитию: советы психолога

Они словно родились с гаджетами в руках. У них «клиповое мышление» и другие представления о мире. У них свои мемы, шутки и слова. И только в России их 14 миллионов. Как найти общий язык с зумерами (детьми и молодыми коллегами), как подобрать к ним правильные «ключи»?

«Поговорите со своим страхом»: 3 совета, как психологически подготовиться к смене работы

«Я устал работать. Я ненавижу эту работу. Я боюсь что-то менять. Вдруг будет еще хуже? Вдруг я не найду ничего другого?» Такие мысли знакомы многим. Особенно сложно решиться на перемены, когда мы много лет проработали на одном месте и привыкли к своей должности. Разбираемся, как безболезненно сменить род или место деятельности.

Кто такая Дикая Женщина и как ее в себе найти

«Муж не помогает с бытом и ребенком, потому что я „отдыхала“ в декрете»: историю читательницы комментирует психолог

Как понять, что ваш босс — нарцисс: 6 не оставляющих сомнений признаков

20 привычек, которые помогут прокачать себя

По статистике, около 45% наших ежедневных действий мы совершаем по привычке. Это двигатель прогресса: без привычек каждый шаг отнимал бы у нас массу времени и сил. Вот почему так важно, чтобы они были здоровыми и полезными.

«Не могу принять реальность после развода»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

Прожив определенное количество времени вместе, люди закрывают дверь и идут дальше. Но что стоит за той дверью? Существует ли счастливая жизнь без партнера? На эти и многие другие вопросы зрителей в новом выпуске шоу-подкаста ответили Алексей Жидковский и кризисный психолог, АСТ-терапевт, действующий психолог ассоциации АКПН Ксения Бекенова.

«Как снять в себе запрет на деньги и пробить финансовый потолок?»

«Есть ощущение, что сама себя блокирую на получение денег: то густо, то пусто. Часто оказываюсь в ситуациях, что резко перестаю зарабатывать (прекращают обращаться клиенты). Никак не могу пробить потолок по заработку…»