Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

10 шагов, чтобы проводить больше времени с семьей и меньше на работе

Всем известно, что главная проблема успешных бизнесменов и руководителей — отсутствие времени на личную жизнь. Большая часть топ-менеджеров вынуждена практически ночевать в офисе. Они бы и рады провести время с близкими, но даже небольшой перерыв в работе может стоить им карьеры. Эксперт в области дистанционного управления бизнесом Олег Баранов разработал методику, которая позволяет повысить эффективность и найти время для семьи.

Глубокая разморозка: что происходит, когда из тела уходит страх

Мы привыкли реагировать на боль как на физическую проблему: выпили таблетку — и все прошло. Но часто непонятная боль или зажатость мышц сигнализируют о том, что нам нужно пересмотреть свою жизнь, разобраться со страхами, снизить напряжение. Что будет, если мы доверимся ощущениям и решимся на перемены? Опытом делится блогер Ксения Писцова.

«Легко увлекаюсь, но быстро остываю»

«Я не могу найти для себя настоящего дела, ни о каком занятии не могу сказать: «Это точно мое!» Когда, казалось бы, нахожу то, что мне интересно, увлеченность быстро проходит. Я брался за многое, но ничего не довел до конца. Мне очень быстро становится скучно».

Как сосредоточиться на работе: 5 неожиданных советов

Токсичные коллеги: кто отравляет вам жизнь в офисе?

«Хочу работать не только ради денег»

«Все планирую, но ничего не могу осуществить»

«Я люблю планировать — на день, на неделю, на месяц. Но почти ничего не могу реализовать! В чем причина и как с этим бороться?»

«Я не могу устроиться на работу»

Поиск работы — серьезное испытание. Особенно тяжело тем, кто находится в начале карьерного пути и понимает, что ему не хватает знаний и опыта. С такой проблемой столкнулась 24-летняя Марина. Она обратилась к психотерапевту Александру Бадхену, чтобы найти источники страхов.

10 вопросов, которые стоит задать в конце собеседования

Как бы хорошо вы ни были готовы, собеседование о приеме на работу — это всегда стресс. Вам придется быстро отвечать на целую вереницу вопросов и рекламировать себя перед менеджером по персоналу, а возможно, и перед целой группой незнакомых людей. Когда наступит ваш черед задавать вопросы, будете ли вы готовы?

«Боюсь не справиться с новой работой»

Надо ли говорить с начальником о личном?

Как быстро выучить иностранный язык, если вам за 40

Как сделать новый учебный год лучшим в вашей жизни

Родители школьников и учителя, студенты и преподаватели вузов — почти все они в течение учебного года страдают от перегрузок и усталости. Можно ли сделать так, чтобы сил хватало на все? Вот несколько подсказок от лайф-коуча Кейтлин Фаас.

Мы склонны переоценивать свой вклад в общее дело

Как показывают исследования, в любой коллективной деятельности, будь то совместная научная работа, командный спорт или офисная работа, люди нередко преувеличивают свой личный вклад. Зачастую таким образом они преуменьшают значение сделанного их товарищами, что может приводить к конфликтам.

«Я боюсь ответственности...»

Людей, избегающих обязательств, не желающих принимать решения, часто упрекают в малодушии, инфантильности или эгоизме. Но ведь необходимость за что-то отвечать действительно может оказаться мучительной или даже невыносимой. Почему?