Главная / Личный опыт

Личный опыт

Завышенные ожидания: почему получается не так, как хочется

Сколько раз наши ожидания не совпадали с действительностью? Даже когда дело касалось близких людей, которых вроде бы мы знаем достаточно хорошо... Вместе с психологом Эммой Кенни разбираемся в причинах завышенных ожиданий и находим способ их избежать.

Я научилась жить без мобильного

Мобильный телефон был со мной рядом всегда, и на работе, и дома. Если я его где-то забывала, то обязательно возвращалась. А если не могла вернуться, то впадала в панику. Я была уверена: жить без него невозможно. Но оказалось, что это не так.

Как жить после замершей беременности

Больше месяца у меня перед глазами постоянно возникали две картины: окно в кабинете УЗИ и потолок в операционной. В первой — мне объявляют: замершая беременность, плод не развивается («Ну, это тебе за грехи!» — бодрая реплика от УЗИстки). Во второй — мой сдержанный всхлип, «Ну-ну, не стоит», и сразу после потолок куда-то плыл. Следующее «после» наступило для меня уже в палате, где я лежала с грелкой со льдом на животе и окровавленными ногами.

13 НОЯ 2015 12:00

Саша Галицкий: «Мои старики не доиграли»

«Это у других на всю жизнь, а мы вылечим»

История одного ипохондрика

Вопрос эксперту: «Родители запретили дружить с девочкой»

Что делать, если хочется дружить со всеми на свете, но взрослым эта идея кажется не очень правильной?

29 СЕНТ 2015 18:00

«Ведь я умру?..»

Когда мы понимаем, что смертны? Почему впервые задумываемся об этом? И что говорить ребенку, который понял, что умрет?

18 СЕНТ 2015 12:00

«Я чувствую себя потерянной во взрослой жизни»

Отец 27-летней Нины умер год назад. С этого момента она вновь стала очень близко общаться с матерью и взрослым братом, опекая их и заботясь о них. И в то же время потеряла свои жизненные ориентиры, смысл своей личной жизни.

15 СЕНТ 2015 16:00

Как выразить соболезнования

«Мой отец перестал меня узнавать»

Мой ребенок ничего не доводит до конца

Детская ревность: как сохранить семейный мир

Как быть, если дети в семье ненавидят друг друга? Социальный психолог Маргарита Жамкочьян предлагает два способа ослабить противостояние, которые помогут детям справиться с враждебными чувствами, а родителям — сохранить самообладание.

Пенис, мой маленький пенис

Филиппа, как и многих мужчин, часто одолевают раздумья о размере его члена. Он «нормальный», средний или меньше среднего? Хотя ни одна из его подруг никогда не жаловалась, он захотел понять смысл своей одержимости.

29 ИЮЛЯ 2015 14:00

«Гипнотический транс – состояние, в котором можно ничего не делать»

Обратиться к простоте, к ощущению жизни как таковой, и черпать силы из своего животного начала. Такой путь предлагает психотерапевт и мастер гипноза Франсуа Рустан, который согласился приоткрыть нам завесу тайны над своей жизнью и над жизнью вообще.