Главная / Точка зрения

Точка зрения

Чувствовать момент: три упражнения для развития осознанности

Направлять внимание в настоящий момент и присутствовать в нем расслабленно и безоценочно — в этом суть практики внимательности (осознанности). Она позволяет справиться со стрессом, тревогой и болью, лучше понять себя и других, полней прожить свою жизнь.

Ад — это другие

Есть летучие фразы, авторство которых стирается в памяти — настолько всеобщим представляется их даже не вполне понятное содержание. Например, что хотел сказать Сартр, когда произнес: «Ад — это другие»? Размышляет писатель Николай Крыщук.

«Убедись, что бороться не с кем»: неизданные заметки Брюса Ли

Брюс Ли известен большинству из нас как мастер боевых искусств и их популяризатор в кино. Помимо этого он вел записи, способные по-новому представить мудрость Востока западной аудитории. Знакомимся с правилами жизни знаменитого актера.

18+

4 мифа о мужском оргазме

Можно ли заслужить любовь, заботясь о партнере?

«Из тебя ничего не выйдет!»: учитесь противостоять учителям

Что отличает психологически здоровых людей

Все мы в общих чертах представляем, кто такие люди, здоровые психологически. Они не страдают от депрессии и тревоги, не отыгрываются и не срываются на других, счастливы, довольны своей жизнью. Но как им это удается? И что делать, чтобы вернуть себе здоровье?

Как разговаривать с маленьким ребенком: 3 важных принципа

Чем больше слов слышит ребенок в первые три года жизни, тем успешнее он развивается в дальнейшем. Значит, стоит чаще включать ему подкасты о бизнесе и науке? Все не так просто. Педиатр рассказывает, как создать оптимальные условия для общения.

Мы сами решим, когда рожать

«Часики тикают!», «Когда ждать пополнение?», «А в твоем возрасте еще не поздно?» Подобные намеки угнетают женщин и мешают им принимать осознанные решения о рождении детей.

Химия отношений: насколько вы открыты для новых связей?

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

18+

9 причин потери желания

«Невроз — это борьба за любовь родителей»

Кто такие невротики? Чем их поведение отличается от того, как живут и чувствуют здоровые люди? Психолог и психотерапевт Артур Янов рассказывает о механизме зарождения неврозов и о способе борьбы с ними.

18+

Энергия оргазма: в чем секрет женского удовольствия?

О женском оргазме написано множество научных статей с четкими цифрами и инструкциями. В то же время даосская традиция описывает это явление с энергетической точки зрения, а специалисты по восточной медицине дают ценные рекомендации, которые помогут испытать настоящее удовольствие.

30 ИЮНЯ 2021 21:00

18+

11 признаков того, что вы не восстановились после родов

Считается, что на восстановление после родов женщине необходимо 40 дней. И после этого можно вернуться к полноценной, по меркам общества, жизни. Но так ли это на самом деле? И как понять, что вы еще не восстановились, даже если прошло уже несколько месяцев или лет?

29 ИЮНЯ 2021 21:00