Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Принять и полюбить себя»: 8 основных шагов

Про принятие себя такими, какие мы есть, говорят уже давно. И идея-то кажется разумной. Только как по-настоящему, не для красного словца принять себя — иногда неуверенного, злящегося, ленивого, закомплексованного человека? И что это нам даст? Рассказывает психолог.

Правила жизни в 20, 30, 40 и 50 лет

Предприниматель Джеймс Альтушер — личность неординарная. Он работал программистом и журналистом, трейдером и инвестором, создал два десятка компаний и интернет-проектов, написал и издал 17 книг. Сегодня он делится мыслями об устройстве жизни в подкастах и блогах. Публикуем один из его постов.

Не диагностируй ближнего своего: когда использовать психологические термины опасно

Как относиться к тому, что современный человек все чаще стремится объяснять свои и чужие действия с помощью психологических понятий, не всегда понимая их реальный смысл? Ситуация, когда обычные люди вдруг становятся «психологами-любителями» и в общении ставят диагнозы себе и друг другу, — интересный кейс для специалиста-практика.

Как контролировать сильные эмоции: 4 шага к спокойствию

Одеяло убежало: как организовать сон с партнером, чтобы все выспались

Почему нельзя оправдывать вербальную агрессию

О чем врут мужчины: 12 распространенных уловок

Мужчины-манипуляторы склонны к патологической лжи. Как же им удается так долго нас обманывать? Они создают весьма убедительный и харизматичный образ для окружающих: милы, общительны и предупредительны. Распознать этих персонажей на первых этапах знакомства очень сложно. Разбираем лживые заверения, которыми они нас «заманивают».

Вы неправильно ностальгируете: психолог объясняет, как это делать без опасных последствий

Если легкая грусть из-за счастливых воспоминаний уместна и понятна, то вот боль и непреодолимое желание все повторить — не очень. Мы начинаем копаться в своей памяти, пытаемся воспроизвести события в настоящем и в итоге усиливаем свои мучения. Как будто играем сами с собой в игру, где все герои, ситуации и чувства оторваны от реальности. Почему так происходит? И как научиться вспоминать прошлое, не рвя душу? Рассказывает психолог.

Мужской и женский мозг: вся правда о различиях

Розовые и голубые ленточки, спортивные секции для мальчиков и девочек, профессии для мужчин и женщин… На дворе XXI век, но по-прежнему мир живет стереотипами, рожденными еще в XIX веке. Нейробиолог замахнулась на святая святых — миф о биологических различиях мужского и женского мозга, который развенчивает современная наука.

Страстная пятница: в чем ее символика и как она помогает нам сегодня

«Я старею, и это неожиданность»

Терапевтическая игра: как наладить связь с ребенком

Как увольнение помогло мне найти свой путь

Пережить увольнение непросто. Однако иногда это событие становится началом новой жизни. Журналистка рассказывает о том, как неудача в начале карьеры помогла ей осознать, чем она хочет заниматься на самом деле, и добиться в новом деле успеха.

Уважать себя: что это значит?

Чувство собственного достоинства ощущается в теле, чувствуется в других людях, но говорить о нем трудно. Что значит «достоинство»? И что значит «достойно»? Кто определяет, что достойно, что нет, и по каким критериям мы отделяем первое от второго?

3 мифа об изменах

Измены приносят боль, унижение, разочарование и потерю доверия к другому. А еще чувство вины. Но не у того, кто так поступил, а у того, кого предали. Человек начинает испытывать страх: «со мной что-то не так, я плохо старался», «это из-за меня». Когда эта гипотеза бывает вредной и несостоятельной?