Немного рефлексии о мнимом и истинном
«Домашка» для взрослых
отвечает на страницах журнала на 4 вопроса из нашей почты
отвечает на вопросы родителей о взаимоотношениях с детьми
Что скрывается за красивым фасадом жизни артистов? О чем они думают, что чувствуют на самом деле? На эти вопросы вряд ли ответят соцсети и парадные интервью. Настоящие рефлексии чаще всего проявляются в кабинете психотерапевта. Но только смелая звезда пойдет на разговор со специалистом для широкой публики. Такая, как певица Анита Цой.
Есть ли у вас план?
Электронный календарь со своевременными напоминалками о планерках, встречах, курсах, покупках, звонках и записи в салон красоты. Месяцы, поделенные на события, времена года с распределенным отпуском (идеально, если по паре недель на лето и на зиму)… Еще не так давно жизнь была понятной и примерно предсказуемой. Теперь – нет.
Попытки рассмешить Бога, рассказывая о своих планах, стали занятием бесполезным, как и само планирование. Опыт карантина показал, что мир ничего нам не должен и наши ожидания от него могут быть разрушены самым безапелляционным образом. И если личные дела и удовольствия можно спокойно откладывать на неопределенный срок – успеем еще понежиться на теплом песочке, здоровье важнее, – то дела рабочие и глобальные никак не должны пострадать. А именно – ежегодная конференция PSYCHOLOGIES DAY, пожалуй, наш самый трудозатратный и любимый проект.
Обычно мы начинаем заниматься новой конференцией на следующий день после окончания предыдущей: обсуждаем, как все прошло, выбираем тему, спикеров, спорим, ругаемся, миримся. Так было и в этот раз, вплоть до прихода пандемии. И стало понятно, что больше ничего не понятно. Разрешат ли массовые мероприятия? Придут ли люди? А кстати, как там спикеры? «16 октября? Я так далеко не планирую», – сказала Людмила Петрановская и все-таки согласилась выступить. Некоторые и вовсе потерялись в пространстве и времени: подтвердили участие полгода назад, потом начисто об этом забыли.
Поначалу ощущения от неопределенности, мягко говоря, не радовали. Мы тут все страшно ответственные, немного тревожные, местами перфекционисты, и подвешенное состояние главного события года все чаще становилось темой проработки на личной терапии. Тревожность не исчезла совсем. Даже несмотря на то что утром сегодняшнего дня мы смотрели площадку и она нам понравилась, спикеры собраны, темы составлены, программки печатаются и кейтеринг заказан.
Можно ли перестать нервничать по поводу неопределенности? Что касается меня – нет. Но можно распробовать неопределенность и даже научиться получать от нее удовольствие. Я как раз в процессе. Раньше любое движение не по плану меня пугало, я чаще всего отказывалась от спонтанных встреч, предложений и сумасшедших идей. А сейчас, бывает, соглашаюсь. И это оказывается вовсе не так уж плохо, как думалось. Например, поехать ночью в кино, вместо того чтобы делать домашку по диджитал-маркетингу, – отличное и приятное решение.
Но если совсем сложно отпустить ситуацию и отдаться спонтанности, а неопределенность плана мешает жить, то выход есть все равно. Просто нужен запасной план. У нас, например, такой есть: если конференцию невозможно будет провести в обычном формате, мы сделаем ее онлайн. Надеемся, у вас еще нет планов на 16 октября, присоединяйтесь к нам в любом варианте.
- 2 особенности, которые незаметно делают вас привлекательнее
- «Снял презерватив во время секса»: россияне обсуждают историю девушки, ставшей жертвой стелсинга
- 6 правил хорошего брака
- Техники преодоления неудач: как «привлечь» удачу и везение
- «Я приношу деньги, дальше — не моя забота»: 5 типов отцов, которые портят детям психику
- «Какого черта я не могу похудеть?»: разбираемся с психологом