Экзистенциальная психотерапия

Экзистенциальная психотерапия - психотерапевтическое направление, в основе которого лежат идеи философии экзистенциализма. Ее исходное понятие – «экзистенция», или «настоящая» жизнь. – т.е. жизнь, в которой человек справляется с возникающими трудностями, которую проживает свободно, ответственно, осознанно, в которой видит смысл. Согласно экзистенциальному подходу, зрелой личности удается справиться с неизбежными в жизни сложностями, стрессом и т.д. Неспособность сделать это приводит к психическим нарушениям. В экзистенциальной психологии выделяют 4 основных узла экзистенциальных проблем, пути решения которых помогает найти экзистенциальная психотерапия: 1) проблемы времени, жизни и смерти, 2) проблемы свободы, ответственности и выбора, 3) проблемы общения, любви и одиночества, 4) проблемы смысла жизни. В ходе терапии клиент учится задавать себе смысловые вопросы, обращать внимание на то, что рождает чувство согласия с собственной жизнью.

Основатели: Людвиг Бинсвангер (1881–1966), Виктор Франкл (1905–1997), Альфрид Лэнгле (р. 1951).