Свободные ассоциации

Свободные ассоциации - основная психоаналитическая техника, помогающая исследовать содержания бессознательного. Это спонтанный рассказ обо всем, что приходит в голову - идеях, чувствах, воспоминаниях, снах. В отличие от обычной речи, в свободных ассоциациях необходимо отказаться от стремления к связности и логичности повествования, а также от любых попыток самоцензуры, которые могут появиться из-за странности или неадекватности возникающих образов, желания сохранить тайну. Поясняя этот метод, Фрейд сравнивал его с рассказом путешественника, который расположился у окна поезда и пересказывает сменяющиеся виды своему спутнику, сидящему в глубине купе.

Техника свободных ассоциаций основана на предположении, что мысль человека следует в направлении того, что для него значимо. И что «свободные» ассоциации на самом деле несвободны, а направляются неосознанным процессом, помешать которому может сопротивление из-за нежелания следовать основному правилу терапии - необходимости говорить все без утайки.