Нарративная психотерапия

Нарративная психотерапия (от англ. narrative - история, повествование) – созданный в 80х годах XX века психотерапевтический метод, основной единицей анализа в котором является нарратив –представления, которые сложились у клиента о себе и своей жизни.

В жизни каждого человека происходит множество событий, но обычно мы обращаем внимание на те из них, которые подтверждают уже сконструированные нами представления о жизни и о себе – нарративные консультанты называют эти представления «доминирующими». А эпизоды, которые противоречат им, мы считаем случайными. Консультант же, задавая вопросы, помогает вспомнить, наделить новым смыслом эпизоды, не вписывающиеся в привычную и уже не устраивающую клиента историю (на языке нарративного метода – «проблемно-насыщенную») и, опираясь на опыт клиента (и те эпизоды которые ранее считались несущественными) заменить, к примеру, убеждение «я необщительна и замкнута» на «я интересна другим людям и они интересны мне». В процессе беседы с нарративным консультантом выявляются (социальные) стереотипы, поддерживающие проблемо-насыщенную историю. Клиент постепенно научается анализировать влияние этих стереотипов на свою жизнь, исследует свои ценности и предпочтения, отделяет их от навязанных ранее. В ходе нарративной беседы меняется набор знаний, которые человек использует для интерпретации своего опыта, а следовательно, меняются сам опыт и доминирующая история.

Основатели: Майкл Уайт и Дэвид Эпстон (Michael White, David Epston).