Катарсис

Катарсис (греч. katharsis — очищение) – термин для обозначения очищающего эффекта переживаемых эмоций. Понятие предложил Аристотель в «Поэтике», когда описывал зрителей театра, наблюдающих за представлением и переживающих за трагическую судьбу главного героя.

В этот момент они пребывают в состоянии внутреннего очищения, которое полезно для души и тела. Позитивную роль искусства в этом контексте отмечали Пифагор, Гераклит, Платон, а также их многочисленные последователи в области философии и эстетики.

В психологии термин получил особое распространение – считается, что в эту область знаний его ввел австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Предпосылкой для этого стал предложенный им и его наставником (австрийский врач Йозеф Брейер) катартический метод, который заключается в переносе в сознание подавленных чувств и воспоминаний, после чего следует эмоциональная разрядка. Самый известный пример – история исцеления Анны О. (псевдоним пациентки Брейера), к которой психотерапевт применял метод гипноза, благодаря чему она вспоминала забытые переживания и моменты, которые помогли ей избавиться от ряда психологических проблем.

Гештальт рассматривает катарсис как бурное проявление чувств, в результате которого происходит снятие напряжения. Например, когда человек плачет или переходит на крик. Катарсис, как правило, наступает после амплификации – классического метода терапии, при котором гештальт-специалист всячески способствует возникновению у пациента спонтанных чувств.