Альфа-переживание

Альфа-переживание (греч. alpha – первая буква в алфавите) – приятное расслабленное состояние, которое наступает при произвольном усилении альфа-ритма мозга. Немецкий профессор психологии Ганс Бергер зафиксировал слабые колебания в мозгу человека частотой 7-12 Гц, которые были названы им альфа-волнами. Эти волны образуют определенный ритм, который ассоциируется с бессознательной частью психики. Особый интерес исследователей представляет альфа-ритм мозга, который возникает в момент релаксации или медитации с закрытыми глазами. Так, было установлено, что наиболее продуктивный и естественный ритм наблюдается в тот момент, когда человек дремлет, но еще не находится в стадии глубокого сна, или, напротив, просыпается, но еще не бодрствует. В эти моменты ритм составляет как раз 7-12 Гц, и эта частота позволяет не только устанавливать связь с бессознательной частью психики, но и вступает в резонанс с волнами Шумана (ритм колебаний атмосферы Земли). Иными словами, в этот момент в мозгу происходит активность по концентрации идей, сгенерированных в центре сознания, а также устанавливается связь со всей информацией, которая содержится в атмосфере планеты. Творческие люди называют моменты переживания альфа-ритма творческим вдохновением; в восточной практике это явление получило название «открытие чакр». Примером такой активности может быть то, что Менделеев изобрел свою таблицу химических элементов в момент пробуждения, а Ньютон открыл закон притяжения, когда его «разбудило» яблоко, упавшее ему на голову.