Сегодня гипнозу может обучиться каждый, независимо от образования и профессиональной деятельности. Неважно, работал ли человек до этого психологом или психотерапевтом — достаточно пройти короткие курсы и получить набор элементарных навыков. Попадая к такому «специалисту», пациент рискует получить серьезные проблемы с психикой. О том, как действовать, чтобы этого не произошло, рассказывает врач, психосоматолог Екатерина Тур.
Дилетанты и специалисты: в чем разница?
Если отталкиваться от классического эриксоновского гипноза, основанного на научных данных, то здесь есть строгие правила, которым обучают на образовательных платформах. Гипнотерапевт должен не просто махать маятником, а иметь определенный багаж знаний, позволяющий проводить эффективные и безопасные процедуры. Существуют школы гипноза, где готовят квалифицированных специалистов с соответствующим бэкграундом.
Дело в том, что гипнотическое воздействие предполагает изменение установок человека, создание внутри него новых опорных элементов личности. Иногда с помощью данной практики решаются различные телесные проблемы.
Нередко у пациентов, попавших в неопытные руки, развивается сильнейшая ретравматизация, потому что их намеренно вводят в наиболее уязвимое состояние
Дилетанты не видят разницы между медитацией, гипнозом и тета-практиками, не понимают, что делают, хотя действуют достаточно уверенно. Плохо то, что на их сеансах часто творится настоящее мракобесие, клиенту внушаются деструктивные убеждения, а его запросы и травмы так и остаются открытыми. В лучшем случае человек получает небольшой заряд позитива на короткий срок. Но затем происходит погружение в привычную рутину, что в итоге приводит к еще большему росту тревожности.
Получается, что случайные, без должного уровня образования люди вмешиваются в область бессознательного, а сами даже не могут правильно подбирать слова. Скорее всего, на трехнедельных онлайн-курсах этому не учат. Они не знают, что во время гипноза речь специалиста очень важна: есть запрещенные и разрешенные словоформы. И здесь имеются в виду вовсе не отрицательные частицы «не», которые мозг отлично воспринимает вопреки распространенному заблуждению.
Ключевая проблема в том, что дилетанты просто не понимают, что делать с психотравмами, и таким образом наносят психике пациента значительный урон
Они не имеют эффективных инструментов, не умеют выстраивать защитные конструкции. В результате на человека обрушивается волна тяжелейших переживаний, которые какое-то время не давали о себе знать. Это может быть срыв, глубокая депрессия, тревожное расстройство, психосоматическая патология, резкое ухудшение самочувствия.
Конечно, есть и хорошие специалисты, действующие в нужном направлении. Тем не менее в большинстве случаев в этой сфере работают шарлатаны, которые не имеют профильного образования и просто наживаются на человеческих слабостях.
Современные научные тенденции: курс на осознанность
Стоит отметить, что практика гипноза в психотерапии всегда была краеугольным камнем в различных спорах и обсуждениях. В настоящее время научное сообщество, в том числе ученые, которые занимаются нейровизуальными исследованиями активных нейронных локусов головного мозга, предпочитают осознанный подход к самовосстановлению и саморегуляции.
Это ведущий инструмент для физического и психического выздоровления, тогда как гипнотическое состояние эту осознанность исключает. То есть пациент перекладывает ответственность за свое будущее на специалиста.
Во время сеанса он не понимает, что происходит, но мечтает проснуться новым человеком
Такая позиция до сих пор подвергается критике, потому что нельзя ставить никаких баррикад внутри сознания, нельзя искусственно вмешиваться в психоэмоциональные процессы. Наоборот, все современные методы психотерапии направлены на то, чтобы люди ежедневно развивали осознанность с помощью, например, медитативных техник.
Это позволяет контролировать свое состояние, учит созерцать и программировать себя изнутри. Человек словно остается наедине с собой, наводит порядок в душе, разбирается с травмами прошлого. А в случае с гипнозом пациент надеется на помощь извне, думает, что кто-то за него исправит ситуацию. Однако надо признать, что такой прием работает далеко не всегда.
Гипноз по интернету: почему ученые против?
Сегодня идут острые дискуссии между гипнологами и научным сообществом по поводу онлайн-формата. Большинство специалистов убеждены, что нельзя проводить сеансы дистанционно. Если вновь обратиться к базовым принципам, становится понятно, что гипноз — не цирковое представление, а серьезный процесс погружения на определенную частоту активности головного мозга. Поэтому человек должен находиться непосредственно перед специалистом, чтобы тот отслеживал все движения, включая подергивание век.
Недопустимо, чтобы посторонние вмешивались в процесс терапии
Сеанс может быть прекращен только самим пациентом или терапевтом. Надо понимать, что в это время мозг находится в трансе и посттрансовом состоянии, его невозможно переключить мгновенно. При онлайн-общении связь может прерваться в самый неподходящий момент, например, при разборе негативных установок, а это чревато травматичными последствиями.
Как найти хорошего гипнотерапевта?
Неутешительные результаты неумелого гипноза приводят к тому, что человек теряет львиную долю доверия к этому методу лечения. Ему непонятно, кто шарлатан, а кто квалифицированный специалист. Чтобы прояснить ситуацию и найти настоящего профессионала, следует запомнить ряд правил.
Гипноз проводится только очно, то есть в кабинете специалиста.
Важно обращаться к дипломированному психотерапевту или клиническому психологу с медицинским образованием.
У врача должен быть документ о переподготовке в области гипнотерапии.
Первые сеансы обычно посвящаются терапевтической беседе, тестированию, разного рода диагностикам, и только потом можно переходить к гипнозу.
Планируя лечение, хороший специалист будет стремиться к развитию у пациента осознанности. Даже если в жизни человека произошла тяжелая драма, ему надо учиться управлять своим состоянием. Это находится в зоне личной ответственности, а все прочие инструменты считаются вспомогательными.
Сегодня гипноз превратился в один из способов зарабатывания денег. Вокруг развелось множество мошенников, которые преподносят этот терапевтический метод как волшебную таблетку от всех болезней. Поэтому каждому пациенту необходимо соблюдать осторожность, не доверять сомнительным личностям и относиться к своему здоровью максимально внимательно.
Врач, психосоматолог, основатель системы по управлению эмоциональным интеллектом в психосоматике
Личный сайт
