Статьи

Принято считать, что эмоции отражают наше истинное отношение к предметам и явлениям, другим людям и самим себе. Однако на деле нередко именно эмоции мешают нам быть собой. Попробуем разобраться, как и почему это происходит.

Деньги: наши жесты нас выдают

Манера обращаться с деньгами может многое рассказать об их владельце. Мы тщательно разглаживаем купюры или сминаем их в комок, держим в кошельке или небрежно распихиваем по карманам… О тонкостях наших контактов с деньгами рассказывают психоаналитики Андрей Россохин и Самюэль Лепастье.

Независимость мышления: что мешает нам высказывать мнение, если с ним не согласны другие

Максим листает журнал в зале ожидания. В какой-то момент ему начинает казаться, что из вентиляционной решетки над входом тянет запахом дыма. Он поднимает голову, исподтишка оглядывает соседей — нет, похоже, никто ничего не замечает. Максим снова пытается читать.

Фразы, которые мешают нам жить

Любить себя по-русски

Ксенофобия — оборотная сторона стремления к самосохранению

Долой гнетущие мысли!

Дать передышку собственным мыслям не так-то легко, констатирует психиатр Стефани Аюссо. Но от тех ментальных схем, что отравляют нам жизнь, очень стоит освободиться. Советы по существу.

Посттравматический синдром — что это?

После серьезных жизненных потрясений мы порой долго не можем оправиться. И даже косвенное напоминание о случившемся вызывает острую боль. Почему так происходит и как себе помочь?

Нервная анорексия как вызов

Анорексией страдает все больше и больше молодых людей. В чем причина этого расстройства и суть? Что заставляет женщин изнурять себя голодом и продолжать бороться с лишними килограммами тогда, когда тело доведено до истощения?

6 упражнений, чтобы воплотить мечты в жизнь

Помочь пережить горе

Мы слишком доверяем первому впечатлению

Как снять жизнь с паузы

Иногда всем нам хочется сделать паузу, отвлечься от насущных проблем и немного отдохнуть, отложив дела в сторону. Но что, если в итоге вся наша жизнь начинает зависеть от этой привычки? Пока мы отдыхаем, списки неотложных дел прирастают новыми пунктами, а нам приходится придумывать себе оправдания, лишь бы не приступать к куче накопившихся задач. Но есть несколько простых способов повысить собственную мотивацию и начать наконец действовать.

5 способов стать добрее к себе

Мы не осознаем, что относимся к себе жестоко: увлекаемся самокритикой, фокусируемся на неудачах и недостатках. Нам бы и в голову не пришло критиковать других так безжалостно, как себя. Психотерапевт Шэрон Мартин объясняет, как избавиться от разрушительной модели мышления.

24 МАР 2018 09:00

33 простых способа сделать мир лучше (прямо сейчас)

Весна никак не наступит, цены растут, отпуск нескоро, дети не слушаются. Поводов для плохого настроения всегда хватает. Как насчет того, чтобы вместо очередных печальных вздохов и сожалений сделать что-то хорошее, не особо напрягаясь? Вы поймаете двух зайцев разом: сделаете чуть лучше не только мир вокруг, но и собственную жизнь.

19 МАР 2018 10:00