Статьи

«Точки красоты»: что отвечает за молодость лица

Многие техники лицевого массажа воздействуют на мышцы и, как результат, на качество питания кожи. Однако косметологи сходятся во мнении, что никакой массаж не даст стойкого эффекта, если у человека нарушена осанка. Когда «каркас» тела — его костная структура — так или иначе нарушен, косметические процедуры будут давать лишь временный эффект. Как сформировать осанку, которая позволит лицу сохранить сияние юности?

05 МАР 2019 12:00

Что отличает искренние извинения от фальшивых

Мы с детства знаем: если причинили кому-то боль, в чем-то провинились, надо попросить прощения. В отношениях мы действуем по проверенной годами схеме: извиняемся, даже если не чувствуем сожалений, чтобы не раздувать скандал. Но работает ли такое притворство? Психолог Кристин Хэммонд считает, что оно лишь еще больше разрушает отношения.

05 МАР 2019 10:00

Беспорядок — генератор стресса

Признайтесь, у вас портится настроение, когда вокруг все кувырком? Это понятно: ничего нельзя найти, негде повернуться, из-за этого все валится из рук и хочется сбежать на другую планету. Беспорядок действует на нервы и нарушает душевное равновесие, но это легко исправить.

04 МАР 2019 19:00

Как общаться с коллегами, которые слишком много говорят

Нарциссизм — это норма?

Четыре способа стать терпеливее и терпимее

7 приложений, которые помогут заинтересовать ребенка английским

«Хватит сидеть в телефоне, займись чем-нибудь полезным!» — сколько раз мы говорили это своим детям. В нашем представлении телефон в руках ребенка — бессмысленная игрушка, которая отвлекает от учебы. Но смартфон может быть и отличным обучающим инструментом, причем ребенок даже не заметит, что учится. Мы нашли семь приложений, которые помогут детям «прокачать» английский, а заодно развить креативность, повысить успеваемость и развлечься.

01 МАР 2019 09:00

10-минутные упражнения, которые повысят креативность и ясность ума

Постоянная усталость, проблемы с пищеварением, ссоры... Психолог Бенджамин Харди уверен, что можно справиться с психологическими, медицинскими и житейскими проблемами, настроив бессознательное на их решение.

Коуч — профессия будущего?

Сегодня мерилом успешности стала самореализация. Карьера и материальные блага стоят мало, если не приносят внутреннего удовлетворения. Именно поэтому одна из самых популярных профессий XXI века — коуч. Специалист помогает клиенту прийти к желаемым изменениям и сопровождает его на этом пути. Психолог Евгения Немкова рассказывает, кому обучиться коучингу и какие плюсы это принесет.

28 ФЕВ 2019 09:00

Как придать себе уверенности меньше чем за 5 минут

Потеря близкого: как жить дальше?

Как найти любимую работу: задайте себе пять вопросов

У меня вредный начальник

Многим из нас приходилось раньше или приходится сейчас работать под началом руководителя с тяжелым характером. Но не обязательно с этим смиряться! В наших силах повлиять на его поведение.

23 ФЕВ 2019 09:00

Зигмунд Фрейд о любви

Лаконично и иронично, возвышенно и проницательно — о тех вопросах, на которые, по его собственному признанию, отец психоанализа так и не смог найти ответа.

Интуиция – сила, доступная каждому?

Нейронауки подтверждают: интуиция – не волшебство, это форма сознания, которая есть у каждого из нас. Ее можно развивать, над ней можно работать и оттачивать ее в повседневной жизни. Мы предлагаем пояснения и упражнения, чтобы почувствовать направление, которое нам указывает внутренний компас.

22 ФЕВ 2019 12:00