Статьи

Где живет грусть и как ее оттуда выгнать?

Мы сами себе внушаем радость, грусть, страх, уверенность в себе, считает специалист по китайской медицине Анна Владимирова. Она рассказала, как тело помогает нам испытывать эмоции и как с его помощью избавиться от негативных переживаний.

Осторожно: нарциссизм!

Чувствовать искреннюю симпатию и хорошее отношение к себе необходимо каждому. Но с теми, у кого внимания к себе слишком много, кто постоянно требует его от нас, абсолютно не интересуясь нашими делами и чувствами, общаться очень сложно. Кто эти люди, отчего так себя ведут и почему сегодня их становится все больше?

4 принципа критического мышления

Всем знакома фраза «Я мыслю — следовательно, существую», но что она значит на самом деле? Можно ли назвать все, что происходит у нас в голове, мышлением? Современная практическая философия категорична: мышление — особый процесс. К счастью, его основам можно научиться.

22 АПР 2019 10:00

Похудеть любой ценой?

Гениальность: дар или проклятие?

Почему так трудно избавиться от вредных привычек

5 главных источников уверенности в себе

«Мама, ты же психолог. Ты наверняка знаешь способ, как мне стать увереннее», — заявил однажды вечером 16-летний Эндрю, сидя рядом со мной на диване. «А что конкретно ты хочешь узнать?» — поинтересовалась я. «Ну, когда я разговариваю с девушкой, которая мне нравится, я вообще не знаю, что сказать...»

Какое из своих «Я» мы показываем другим?

Порой поведение других приводит нас в замешательство, ведь оно значительно расходится с тем, что люди говорят. Причина такого несоответствия кроется в бессознательном. Мы словно двуликий Янус: одно лицо — наши собственные представления о себе, второе — то, какими нас видят окружающие. Можно ли расшифровать бессознательные особенности человека?

13 АПР 2019 19:00

«Синдром белого халата»: стоит ли безоговорочно доверять врачам?

Посещение врача заставляет немного нервничать. Переступая порог кабинета, мы теряемся, забываем половину из того, что планировали сказать. В результате возвращаемся домой с сомнительным диагнозом или полным недоумением. Но нам и в голову не приходит задавать вопросы и перечить специалисту. Всему виной «синдром белого халата».

13 АПР 2019 12:00

Чем больше эмоций, тем мы здоровее

Стоит ли платить ребенку за выполнение домашних обязанностей?

Воспитание невозможно без взаимного уважения

Иллюзия правды: как нам навязывают убеждения

Мы часто не замечаем, как чужое мнение становится нашим, принимаем спорные утверждения за абсолютную истину и делаем выбор, не особо задумываясь, чем он обусловлен. Почему так происходит, объясняет психолог Джереми Дин.

08 АПР 2019 19:00

6 распространенных заблуждений о тревоге

Беспричинное беспокойство, панические атаки, пугающие ситуации или воспоминания — у нашей тревоги множество форм и обличий, но неизменно одно: чрезмерное беспокойство ухудшает качество жизни. Клинический психолог Ноам Шпансер описывает типичные предрассудки, которые мешают работе с этой проблемой.

08 АПР 2019 14:00

Правильное начало дня поможет избежать стресса

Уровень кортизола — зеркало нашего стресса. Гормон влияет на то, как быстро мы успокаиваемся после напряженных событий. Оказывается, утром тело сильнее реагирует на стресс, чем вечером. Но можно начать день так, чтобы прожить его спокойно и с удовольствием.

07 АПР 2019 14:00