Статьи

Хроническая усталость, рассеянность, раздражительность, проблемы с сердцем, скачки давления часто вызваны недосыпанием. Однако «добрать» положенное количество часов сна еще не значит выспаться, утверждают эксперты. Важно спать качественно!

09 ИЮЛЯ 2019 12:00

18+

Какой сексолог нам нужен: врач или психолог?

Бывает так, что партнеры дорожат друг другом, хотят продолжать отношения, но вот с сексом что-то неблагополучно. И очень хочется поправить и улучшить эту важную сферу отношений. К какому специалисту обратиться? Что нам самим нужно понимать, обращаясь за помощью?

08 ИЮЛЯ 2019 21:00

15 минут медитации заменяют день отпуска?

Что общего между отпуском и медитацией? Мы думаем, что и то и другое неплохо снимает стресс и способствует хорошему самочувствию. Но одинаков ли эффект от этих двух способов времяпрепровождения?

08 ИЮЛЯ 2019 14:00

Как пережить свадебный сезон, если вы одиноки

Привычка быть «серой мышью», или Как одежда помогает достичь успеха

Ищите трудности! 30-дневная программа тренировок для мозга

Преодолеть страх любви

Как хочется любить! Каждый из нас, хотя бы в глубине души, мечтает о сильном, ярком, настоящем чувстве, но путь к нему нередко преграждают… наши внутренние страхи. Нечто, когда-то давно поселившееся в глубине нашей души, едва слышно шепчет оттуда: «Ты разочаруешься, ты будешь страдать, ты потеряешь свою свободу — не лучше ли одиночество, которое, по крайней мере, сохранит твой покой…» Почему же мы боимся любить?

Экзистенциальный спор об эвтаназии

Мы часто слышим, что наша жизнь в наших руках, но так ли это на самом деле? Если нам даровано право жить, не должно ли ему сопутствовать право на смерть, особенно если существование становится совершенно невыносимым — например, из-за тяжелой болезни? Дискуссии об эвтаназии длятся уже давно, и финальная точка в этом вопросе, судя по всему, будет поставлена не скоро.

07 ИЮЛЯ 2019 10:00

Дневной сон помогает школьникам учиться и чувствовать себя лучше

Мы привыкли считать, что дневной сон нужен лишь дошкольникам. Однако оказывается, что и в более старшем возрасте возможность поспать днем положительно влияет на самочувствие и успеваемость детей.

06 ИЮЛЯ 2019 12:00

Фразы, которые могут разрушить отношения

Родители тоже плачут: почему детям полезно видеть наши слезы

Пора перекусить? Принимаем правильную позу!

Как снять стресс: 8 небанальных способов

Вам кажется, что вы испробовали все возможные способы борьбы со стрессом? Сверьтесь с нашим списком, возможно, вы найдете в нем что-то полезное для борьбы с ежедневными перегрузками.

Бизнес и социальная сеть: восемь ошибок ведения блога

В современных реалиях человек, который развивает собственный бизнес, все чаще делает это темой авторского онлайн блога. Почему нам так интересна личность, которая стоит за предлагаемым продуктом, и каких ошибок стоит избегать, чтобы завоевать доверие читателя и потенциального покупателя?

02 ИЮЛЯ 2019 10:00

Почему мы скрываем проблемы со здоровьем от начальства и коллег?

Работа — это стресс. И если мы скрываем от работодателя, что у нас есть особые потребности в связи с состоянием здоровья, напряжение из-за ранних подъемов и непростых задач усугубляется тяжелым бременем секрета.

30 ИЮНЯ 2019 19:00