Статьи

Что на самом деле означают кошмарные сны и как от них избавиться

Сновидения — это истории, которые нам рассказывает мозг, набор образов, «фильмов», ощущений и воспоминаний, которые невольно возникают во время так называемой фазы быстрого сна, — такое определение этому явлению дают эксперты. Все мы прекрасно знаем, что сны не всегда приятны. Кошмары снятся многим и нередко повторяются вновь и вновь. К счастью, такие сны не опасны. Некоторые ученые даже считают, что они передают нам определенные послания.

10 ОКТ 2019 10:00

Решиться на перемены и сделать шаг к мечте

Уйти с работы и начать свое дело. Сделать предложение любимой женщине. Переехать в другой город. Почему мы так боимся встретиться с неизвестностью и сделать решительный шаг? А главное, как в конце концов на него отважиться?

09 ОКТ 2019 14:00

О чем и как говорить на первом свидании?

Одно дело — познакомиться и общаться с человеком онлайн, и совсем другое — наконец встретиться с ним в реале. Волнение, смущение или наигранная уверенность, неловкие паузы почти неизбежны — как же тем не менее произвести хорошее впечатление?

Нервные клетки не восстанавливаются: правда или миф?

4 способа помириться: какой эффективнее?

Животные испытывают те же типы привязанности, что и люди

«Что я, больной?»: почему мы боимся психотерапии

За последние два десятка лет психология стала частью нашей жизни. И все же большинство из нас откладывает поход к психологу. Одни считают, что психолог нужен только тем, кто болен, другие не хотят, чтобы кто-то «копался в голове». Мы попросили терапевтов рассказать о самых распространенных страхах клиентов и развенчать мифы, чтобы наконец убедить вас: психолог не враг, а помощник.

Польза гнева: как злиться правильно

Гнев — одна из самых сильных человеческих эмоций, которую принято считать отрицательной и социально неприемлемой. Отчасти поэтому большинство не умеет обращаться с гневом: одни пытаются его подавлять, другие направляют на себя, третьи выплескивают наружу. Однако психологи утверждают, что злиться нормально и даже полезно. Главное, четко понимать, чем вызвано это состояние, и использовать его правильно.

04 ОКТ 2019 19:00

Зачем мы ходим и не ходим на митинги?

Почему одни из нас активно реагируют на политические события в стране, подписывая петиции, участвуя в митингах и одиночных пикетах, а другие заявляют, что далеки от политики? Первые осуждают вторых и наоборот. Можно ли жить в обществе и не участвовать в общественной жизни? И что стоит за отказом от активной публичной позиции?

04 ОКТ 2019 12:00

Как поддержать желание учиться: два способа, доступных каждому родителю

Правши и левши: чей мозг работает быстрее?

Отомстить: хорошая идея или плохая?

Уроки обаяния

Как понять, что мешает нам быть более привлекательными, и справиться с тем, что сдерживает наше обаяние? Наш корреспондент Инна Фихтенгольц встретилась с психологом, чтобы найти ответы на эти вопросы для себя лично.

«У тебя скоро появится братик»: как научить ребенка справляться с ревностью

Ревность — довольно распространенная реакция ребенка на известие о том, что у него скоро появится братик или сестренка. Распространенная — и разрушительная, и для самого ребенка, и для атмосферы в семье. Как помочь сыну или дочери справиться с этой эмоцией? Мнение психолога Виктории Лабокайте.

30 СЕНТ 2019 12:00

6 способов мотивировать ребенка

«Тебе ничего не интересно», «займись уже хоть чем-нибудь» — такие слова часто можно услышать от родителей. Что мы можем сделать для того, чтобы нашим детям стало интересно?