Статьи

Почему большая часть домашних обязанностей до сих пор лежит на женщинах

30 лет назад социологи обещали, что в наше время домашние обязанности будут распределены между полами поровну. Однако львиная доля работы по дому до сих пор лежит на женщинах. Почему же предсказаниям не суждено было сбыться?

Как правильно сказать партнеру, что вам нужно больше времени на себя

Каждому из тех, кто состоит в отношениях, жизненно необходимо время на себя (неважно, осознает он это или нет). Более того: в конечном счете именно оно, а не полное слияние с партнером, укрепляет союз. Но как объяснить это своей второй половине, если она пока такой потребности не испытывает? Как сформулировать просьбу, чтобы ее не восприняли в штыки — как сигнал того, что с отношениями что-то не так?

04 МАР 2020 14:00

Обремененные с рождения

Хорошему человеку свойственно отвечать за свои поступки. Хотя порой наше чувство ответственности «зашкаливает», становясь тяжелым грузом. Нам стоит научиться отличать продуктивное чувство вины, которое побуждает исправлять ошибки и меняться к лучшему, от того, что бесполезной ношей отягощает нашу жизнь.

«Насилие — это упоение властью»

Инфернальный круг ревности

Совет оптимисту, который любит помогать друзьям

Как превратить внезапные перемены в ресурс?

В жизни каждого наступает момент, когда хочется что-то изменить. Кто-то решается на новое, а кто-то оставляет все как есть. Но иногда перемены нас не спрашивают и врываются в привычный уклад, уничтожая все на своем пути. А можно ли приручить их, превратить из разрушительных в созидательные?

01 МАР 2020 19:00

Лишний вес помогает в карьере? Мужчинам — да, женщинам — нет

Могут ли лишние килограммы добавить нам веса в глазах окружающих и в результате помочь в работе? И да и нет: все зависит от того, каков наш пол. К таким выводам недавно пришли ученые.

01 МАР 2020 14:00

Что мы приобретаем, старея

А что, если любознательность, желание помочь другим и интерес к жизни способны, вопреки предубеждению, обратить нашу старость в радость? Пять искренних свидетельств, которые меняют наш взгляд на эту эпоху жизни.

5 способов справиться с сомнениями

Почувствовать чужую боль как свою

Как снова полюбить свой дом

Зачем учиться беспомощности: 4 упражнения

Нам необходимо ощущать, что мы управляем своей жизнью. Но каждый рано или поздно оказывается в ситуации, на которую не способен повлиять. Болезнь, старость — можно ли подготовить себя к обстоятельствам, когда придется доверить другому заботу о себе? Да, для этого необходимо открыться своей беспомощности, исследовать ее, уверен автор книги «Год жизни» Стивен Левин. Мы прочитали для вас книгу и делимся ее основными идеями.

6 новых аргументов в пользу физических упражнений

Что может сподвигнуть нас регулярно делать утреннюю гимнастику или заниматься в спортзале? Задачи типа «укрепить здоровье» или «сбросить вес» почему-то недостаточно вдохновляют. Что ж, вот еще доводы, которые могут нас мотивировать.

«Запретные удовольствия»: делать то, что не разрешалось в детстве

«Надень шапку!», «Застели постель!», «Куда с мокрой головой?!». Вырастая, мы осознанно нарушаем некоторые установленные в детстве правила, касающиеся быта и еды. И получаем от этого искреннюю радость. Каковы наши «запретные удовольствия» и что происходит с ограничениями и правилами, когда мы вырастаем?

27 ФЕВ 2020 19:00