Статьи

10 советов клинического психолога, которые помогут отпустить прошлое

Почему одни люди идут по жизни с ощущением, будто ничего не меняется, а другие с каждым годом переживают все больше новых и ярких событий? Ответ кроется в нашей способности оставлять прошлое позади!

Зависимость от других: почему мы утрачиваем самостоятельность и как ее себе вернуть

Уже не помните, когда в последний раз ходили в гости, кино, кафе или на выставку без партнера? Это может быть и хорошо, и плохо — зависит от того, что лежит в основе вашего нежелания проводить время наедине с собой или с другом. Если все дело в зависимом расстройстве, то со временем оно может сильно деформировать ваш образ жизни, негативно сказаться на психике и даже разрушить отношения. Как его распознать и проработать — объясняет клинический психолог.

Как перестать быть слишком мягким с коллегами: 5 шагов для повышения уверенности

Всегда стараетесь во всем угодить коллегам и не можете сказать «нет»? Это может сослужить плохую службу и вам, и всему коллективу. Однако все можно исправить!

Как ведет себя газлайтер: 6 излюбленных методов манипуляции

7 вещей, которые не стоит делать в гостях

18+

«Рассказ о сексуализированном насилии не может быть легким способом хайпануть»: почему жертвы признаются спустя годы

«Вам звонят из службы безопасности банка»: 3 причины, почему мы отвечаем телефонным мошенникам

Все знают, что за телефонными звонками из кредитных учреждений и силовых ведомств часто скрываются мошенники. Почему же мы все-таки отвечаем им и попадаем на их крючок?

Как понять, что отношения отравлены, и что такое «токсичный крючок»

Близость, доверие, безопасная првязанность… Если эти слова кажутся вам сколь манящими, столь и далекими, не отчаивайтесь. Даже если вам мешают психотравмы, есть способы приблизиться к желаемому и выстроить безопасные и счастливые отношения, считает философ и психотерапевт Лора Коупли. Приводим главу из ее книги «Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения».

Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

Эмоциям на работе не место. С такой установкой выросло не одно поколение, и на первый взгляд кажется, она вполне разумна. Но к чему может привести постоянное подавление чувств и как найти золотую середину в самовыражении?

«Любимый бросил меня, когда я была беременна»: как пережить предательство

Как найти общие ценности в отношениях: советы психолога

У кого и как чаще всего развивается зависимость: 3 основные стадии

Как создать пространство для партнерства после рождения ребенка: 4 простых упражнения

Когда вы в последний раз смотрели на партнера не как на соратника в борьбе с бессонными ночами или домашними делами, а как на любимого человека? Рождение ребенка — это, безусловно, радость, но также и испытание для отношений. Эмоциональная связь, которая была вначале, может начать угасать, если вы не будете работать над ее поддержанием. Как избежать угасания — рассказывает доула и постродовой консультант Кимберли Энн Джонсон в книге «Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов» («Альпина Паблишер»).

5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики. Эти качества помогают нам приспособаливаться к обстоятельствам, менять стратегию поведения при необходимости и в итоге добиваться своего.

Коллега в супружеской постели и эрекция отца: когда наш эротический сон — не про секс

Горячие объятия, поцелуи, нежные прикосновения… Многим из нас время от времени снятся эротические сны. Всегда ли они прямолинейно говорят нам о сексуальных желаниях, или все намного глубже? Наши героини рассказали Psychologies о своих эротических снах, а сексолог их проанализировала.