Статьи

Положительная мотивация: 4 совета, как войти в состояние потока и добиться поставленных целей

Знаете притчу про морковку и ослика? Помните, чем закончилась? Ослик воодушевленнее выполнял привычную работу, видя перед собой морковку, а не поднятую палку. Мы не ослики, но положительная мотивация работает лучше наказаний и для нас. Действия, связанные с достижением желаемого, съедают меньше сил, чем подпитываемые страхом.

Исповедь любовницы: 5 истин, которые я осознала после романа с женатым мужчиной

Другая женщина. Любовница мужчины, у которого есть жена, невеста или просто подруга, с которой у него серьезные отношения. Что делать, если вы оказались той самой «другой»? Вот «исповедь» одной любовницы, которой удалось извлечь из любовного треугольника несколько важных уроков.

9 способов легко вернуться в рабочее состояние после долгих новогодних праздников

Каждый год мы с особым трепетом ждем новогодние праздники, чтобы отдохнуть, насладиться временем с близкими, порадовать себя вкусной едой и подарками. Но, увы, каникулы зачастую становятся не только радостью, но и серьезным испытанием для организма и психики. Как же пережить последствия праздничного марафона и вернуться в рабочий ритм с минимальными потерями?

Как стать счастливее? Просто добавьте в свою жизнь разнообразия!

Почему мы так любим рождественские сказки: 4 причины

Горевание после развода: как пережить потерю отношений

Что известно о метапневмовирусе из Китая: будет ли новая пандемия и как защититься от болезни

СМИ пишут о вспышке нового смертельного вируса. Как и коронавирус, впервые его зафиксировали в Китае, и пользователи соцсетей опасаются, что мир ждет очередная пандемия. Рассказываем, что известно о новом заболевании и стоит ли ждать нового локдауна.

«Если я убью ее, то мы с Тео снова будем вместе»: история девушки с синдром Клерамбо

Общество по умолчанию ожидает от женщин больше эмпатии и гуманности, чем от мужчин. Поэтому, когда на скамье подсудимых оказывается чья-то мать, жена, дочь, мы шокируемся почти так же, как когда видим маньяка или подростка, устроившего шутинг. Что может толкнуть женщину на преступление, тем более по отношению к близкому человеку? Редкая болезнь, объясняет судебный психотерапевт Анна Моц в книге «Любовь, которая убивает. Истории женщин, перешедших черту» (издательство «АСТ»).

Как выжить во время семейного застолья на новогодних праздниках: 7 правил

В идеале Новый год и Рождество должны приносить только радостные эмоции. Но иногда за праздничным столом мы встречаемся с не самыми приятными людьми — разгораются застарелые конфликты, начинаются сложные дискуссии… Да и просто всякое случается. Есть семь способов защититься от негативных переживаний и сохранить радостное настроение.

«Найти себе хорошего парня и не связываться с кем попало»: 10 вещей, которые женщины ищут в мужчинах

8 признаков того, что пора обратиться к психотерапевту

Лучший друг признался в любви: 3 сценария развития отношений

10 иллюзий, с которыми нужно расстаться во взрослой жизни

Картина мира у человека формируется в течение всей жизни: у ребенка она одна, у взрослого — другая. И те иллюзии, что поддерживали нас в детстве, в старшем возрасте могут только мешать. Рассмотрим самые распространенные из них.

Переводим с манипулятивного: как отвечать на типичные заходы

Какие скрытые смыслы засекречены во фразах манипуляторов и как нам не попасться на их крючок? В тонкостях перевода с «манипулятивного» на русский помогает разобраться психолог-конфликтолог.

Почему близость к природе так важна для психического здоровья взрослых и детей: объяснение психолога

Природа — важнейший источник психического равновесия, здоровья и жизненной энергии. О том, как именно она сказывается на благополучии человека и почему стоит чаще выбираться из города даже зимой, рассказывает психолог.