Статьи
«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой
Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему.
Как уснуть за несколько минут по методу «4-7-8»
Если подсчеты овец и теплое молоко уже не помогают, попробуйте дыхательную гимнастику.
Социальная жизнь и чувство принадлежности: что может предупредить депрессию
В последние годы молодые люди чаще начали страдать психическими заболеваниями. В частности, почти 20% первокурсников ежегодно диагностируют депрессию. Однако участие в социальной жизни может помочь предупредить подобные состояния, выяснили ученые.
Исследование показало, какую сексуальную практику предпочитают устойчивые пары
По мере развития социальных норм различные сексуальные практики в западных культурах становятся более приемлемыми. Среди них — секс втроем, который предполагает интимные отношения между тремя людьми одновременно и включает участников более чем одного пола.
3 привычки, которые помогут партнерам стать ближе
Заводить новые привычки интересно и несложно, если сосредоточить внимание только на одном маленьком изменении и не менее 30 дней делать крошечные шаги на пути к нему. А также продумать вариант «Б» на случай внезапных помех или внутреннего сопротивления. Помните об этих правилах, если решите следовать нашей инструкции по укреплению отношений.
В детстве вас не замечали: 7 последствий жизни в токсичной семье
Если родители относились к ребенку с пренебрежением, игнорировали его чувства и желания, не считались с его мнением, ему сложно стать уверенным в себе. Какие еще «хвосты» из детства могут отравлять его взрослую жизнь?
Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать
Регулярные ночные кошмары без явных причин — это всегда очень неприятно. Ночной сон должен помогать нам восстановиться и подготовиться к новому дню, а не создавать дополнительный стресс, провоцируя страх и тревогу. Как найти причину и справиться с проблемой?
Забыть и отпустить: 5 сигналов, что это не ваш мужчина
Попытки найти идеального партнера нередко приводят к ровно противоположному результату — отношениям с максимально неподходящим мужчиной. Но все атрибуты спутника мечты на него уже «надеты», и разглядеть за ними проблемы и конфликты сложно. Как определить, что это не ваш мужчина?
«Мальчики не плачут»: в чем вред запрета на эмоции
Мальчикам часто говорят: «не ной», «не реви», «не жалуйся». Таким образом мы не позволяем им испытывать полный спектр эмоций. Объясняем, почему это вредно в долгосрочной перспективе.
новое на сайте
«Мужчина ушел из семьи ради меня. Как помочь ему пережить развод?»
«Мужчина предпочитает мастурбацию сексу, и это не дает мне покоя. Что со мной не так?»
7 советов для тех, кто не хочет на второе свидание
Эффект Скарлетт О’Хара в отношениях: почему мы желаем тех, кто нас отвергает
Тварь двухколесная или право имею: почему фанаты электросамокатов так любят нарушать правила (и бесят остальных)
Когда жизнь проходит мимо: 5 признаков того, что вы теряете контакт с собой (а в конце — тест)
«Почему я такая злая? Скажу что-нибудь эдакое, а потом сожалею»
Всем, но не себе: как восстановить дефицит энергии — 7 практических шагов
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой флирт самый эффективный: разбор 5 основных стилей
Как перестать себя накручивать: 6 простых шагов, которые успокоят ваш беспокойный мозг
Что такое безопасные отношения: как распознать и построить
Балерина Капучино и Тралалело Тралала: что такое итальянский брейнрот и почему эти мемы нравятся зумерам
3 кризиса, которых вам не удастся избежать ни в одних отношениях
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
