Статьи

«Вы цветочек, вас полезно поливать» — 5 упражнений для тренировки счастья

Счастье — состояние очень субъективное, и у каждого из нас оно свое. Главное, что вместе с ощущением счастья мы испытываем удовольствие от жизни, радость, спокойствие и видим смысл в нашем существовании. Но реально ли как-то «натренировать» себя на счастье?

Что за «прикормка», с которой все «дуреют»: что означает новое вирусное выражение и мемы

Думаете, речь о рыбалке? Когда-то, возможно, так и было. Но сейчас смысл высказывания и рядом с ней не стоит.

Как не привязываться к «мужчине для секса»: советы психолога

Сегодня все больше людей предпочитает не вступать в длительные отношения, ограничиваясь встречами без обязательств. На первый взгляд, такой подход кажется удобным и безопасным. Но порой после «свободных отношений» остаются ложные надежды и эмоциональные привязанности, которые вызывают серьезный дискомфорт.

«Мы расстались с супругом, с которым прожили 30 лет»: история героини о борьбе с раком груди

Онкопсихология: как специалист может помочь в борьбе с раком

Всем тем, кому сложно говорить «нет»: чем опасна угодливость и как научиться отказывать

Мужской и женский мозг действительно устроены по-разному: результаты нового исследования

И это, возможно, многое объясняет…

3 мифа о любви, которые мешают отношениям и портят самооценку

Отношения внутри пары окружены большим количеством заблуждений. Слепо веря им, мы встречаемся с разочарованием, что все идет не так, как должно быть. Это может зародить ненужные сомнения и лишить счастья. Мифы опасны тем, что делают разрыв отношений болезненным: мы усваиваем нереалистичные представления о любви и потом можем пораниться о них, думая, что с нами что-то не так. Вот о чем идет речь.

Могут ли отличники быть счастливыми: масштабный спор в соцсетях — а что думаете вы?

В детстве нам твердят о том, что успешная учеба — залог светлого будущего. Однако зачастую люди, которые получали отличные отметки в школе, во взрослой жизни страдают от излишней самокритики, перфекционизма и повышенной тревожности. И не всегда при этом имеют успех. Мнением о взаимосвязи школьной успеваемости и уровня счастья поделились интернет-пользователи и психолог.

Весеннее обострение в феврале: как раннее потепление влияет на наши головы

6 различий между умными и мудрыми людьми

7 женских качеств, которые мужчины называют самыми привлекательными

Что такое женская дружба и как превратить ее в ресурс поддержки

«Женской дружбы не бывает, и женщины — вечные соперницы». Неизвестно, откуда пошло это убеждение, но оно до сих пор подталкивает женщин с опаской относиться друг к другу, лишает поддержки и понимания. Почему так важно, чтобы рядом с женщиной были женщины, а женская дружба — не миф? Читайте в этой статье.

«Отчаянные домохозяйки»: психологический разбор личной жизни Бри ван де Камп

Запускаем серию статей, в которых психолог на примере героев сериала «Отчаянные домохозяйки» рассмотрит, как бессознательные особенности людей влияют на выстраивание ими отношений. Начнем с персонажа Бри ван де Камп. Осторожно, возможны спойлеры!

Психотерапия без боли: что такое ImTT-терапия и кому она подойдет

Каждый день появляются новые подходы в психотерапии, которые во многом отличаются, но часто сходятся в одном принципе: «Чтобы исцелить травму, ее нужно заново прожить». Столкнуться со своими воспоминаниями, страхами, разочарованием, осмыслить, отгоревать, выдержать… Поэтому в кабинете каждого психолога стоит внушительная пачка салфеток для бесконечных рек слез. В слезах нет ничего плохого, наоборот, это природный способ выплеснуть избыточное напряжение и боль, но ImTT-терапия утверждает, что для исцеления не нужно «выворачиваться наизнанку».