Статьи

(Не) привязываться: как понять, что вы стали зависимы от психотерапевта и действительно ли это опасно

Чувство зависимости от специалиста может быть как признаком успешного хода психотерапии, так и риском для клиента. Как различить эти ситуации?

Синдром опустевшего гнезда, часть 1: дети выросли — что происходит с родителями?

Вы мама взрослых детей? А может быть, папа взрослых детей. Они выросли и стали жить самостоятельно, а вы остались наедине с собой и друг с другом. Кажется, что смыслы в жизни потеряны, а вы словно перестали быть собой. Вы не одиноки в этих переживаниях! Наш эксперт рассказывает о том, как с ними справиться.

«Грязнули»: почему люди перестают заботиться о личной гигиене?

Мытье кажется естественной и простой частью повседневной жизни, но для некоторых людей это может стать сложной или даже непреодолимой задачей. Однако за этим поведением могут стоять серьезные психологические причины.

«В лабиринте»: трансформационная коуч-сказка о поиске себя и своего счастья

Все в шоколаде: как вовремя определить, что у вас зависимость от сладкого

«Я его отогрею любовью»: почему это опасное заблуждение приводит к краху

Капсула для настроения: что важно знать перед началом приема антидепрессантов

Принять таблетку, чтобы освободиться от тревоги, обрести покой и крепкий сон, — к этой спасительной стратегии обращается все больше жителей планеты. Но так ли эта практика безобидна? Как извлечь пользу из антидепрессантов и избежать нежелательных последствий?

«Слишком прекрасно, чтобы быть правдой»: как начинается самый токсичный тип отношений — 6 красных флагов

Поначалу вам кажется, что вы попали в сказку, но это ненадолго…

10 шагов, которые сделают из вас всеобщего любимца

Вызывать у окружающих искренний интерес и симпатию, не прикладывая для этого особых усилий, — настоящий дар. Причем совершенно не обязательно врожденный — его вполне реально приобрести. Рассказывем как!

Что делать, если муж или жена вас раздражают?

«Тайный роман мужа с пасынком закончился жутким убийством»: 2 миллиона человек поверили этой тру-крайм истории — как не попасть в их число?

Почему нам трудно говорить на иностранном языке и как научиться делать это уверенно

3 признака того, что вы — высокочувствительная личность

Вы чувствуете, понимаете и воспринимаете больше, чем другие люди.

Как простить себя за ошибки: 10 советов психологов

Многие из нас склонны считать себя ответственными за все проблемы и конфликты в нашей жизни. Неспособность простить себя может привести и к более тяжелым последствиям — хроническому стрессу и депрессии.

12 признаков взрослого ребенка из дисфункциональной семьи

Дисфункциональная семья — это не всегда открытые конфликты, алкоголизм родителей и громкие скандалы. Это место, где любовь смешивается с виной, забота — с контролем, а границы растворяются в хаосе. Взрослые дети из таких семей нередко чувствуют себя потерянными, не умеют строить близкие отношения и всю жизнь пытаются заслужить право на счастье. Поговорим о том, какие последствия оставляет такое детство и как начать жить по-настоящему.