Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Незаменимых людей здесь нет»: 10 способов выживания в токсичном коллективе
75% — столько сотрудников российских компаний сталкиваются с токсичностью на рабочем месте и, чтобы справиться с ней, прибегают к разным моделям поведения. К каким именно? Как они нам помогают, а чем могут навредить? Давайте разбираться.
«Коллега-психолог постоянно орет, критикует меня и выдает мои идеи за свои»
«Со мной в организации работает сотрудница-психолог. Всегда у нее на первом месте слово „Я“. Мои идеи, по ее мнению, ничего не стоят. Кстати, некоторые из них она затем выдает за свои…»
6 возможных признаков СДВГ у взрослых
Вопреки распространенному мнению, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — не только детская проблема, симптомы часто сохраняются и во взрослом возрасте. Многие взрослые с СДВГ могут построить успешную карьеру, но расстройство тем не менее создает для них дополнительные трудности. Вот некоторые типичные проблемы в работе, которые могут быть признаком СДВГ.
Гонка за деньгами: почему мы на нее ведемся и как выйти из этого токсичного «соревнования»
Стремление к успеху — тренд современности. Люди, жертвуя своим душевным благополучием и здоровьем, гонятся за деньгами, должностями, материальными ценностями. Достигаторство стало для многих главным смыслом жизни. Как упорное стремление к мифической цели в действительности влияет на тело и психику человека, рассказывает психолог.
«Не сдаваться!»: как последовательно идти к своей цели
Систематически ходить на фитнес, придерживаться выбранной диеты, заниматься общественной работой — как часто мы с энтузиазмом все начинаем и вскоре бросаем? Клинический психолог анализирует препятствия, встающие на пути к намеченным целям, и дает советы, как их преодолевать.
Эффект Бенджамина Франклина: как превратить коллегу-врага в друга
Об эффекте Бенджамина Франклина психологи-бихевиористы знают давным-давно: оказывая услугу или прося о ней, можно заставить окружающих нас полюбить или самим проникнуться к ним симпатией. Вот как можно использовать этот инструмент при взаимодействии с сотрудником, который неприятен.
Работа в две смены: 4 совета матерям, которые совмещают карьеру и воспитание детей
Сегодня на смену старой парадигме, в которой женщины жертвуют собой во благо семьи, пришла новая: они могут одновременно и воспитывать детей, и вести активную социальную жизнь, и строить как минимум карьеру, а как максимум — собственный бизнес. Как такая мультизадачность сказывается на детях и самих матерях? И что может облегчить им жизнь?
«Наша работа состоит из череды ошибок»: психотерапевт о своих неудачах в работе с клиентами
За каждым успешным терапевтом стоят годы практики, успехов и ошибок, тысячи часов супервизии и критики собственных гипотез. КПТ-терапевт поделился несколькими кейсами из личной практики и рассказал, как эффективно проживать неудачи и профессионально расти благодаря им.
Почему не стоит откладывать деньги на черный день: 3 принципа финансовой грамотности
Сколько раз мы слышали о том, что нужно создавать и поддерживать подушку безопасности. Именно она поможет при потере работы, поддержит в трудную минуту. С «нерушимыми» правилами готов поспорить психолог и финансовый консультант, который предлагает освоить новый образ мышления.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
«Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
«Стоит ли соглашаться на отношения с мужчиной, если он младше меня на 15 лет?»
«Мама бросает меня, как только у нее появляется мужчина»
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
