Я молодая, красивая женщина, сейчас не замужем. Три года назад познакомилась с мужчиной, в которого влюбилась как девочка — сейчас понимаю, что во многом его идеализировала. Мы расстались, ничего не вышло. Я очень тяжело переживала разрыв, будто с кровью отрывала от сердца.
Следующие отношения начались спустя почти год после расставания с тем мужчиной: новый кавалер сначала безумно понравился, но теперь я понимаю, что бессознательно выбрала мужчину похожего типажа. И внешне, и внутренне он походил на своего предшественника. Я просто не вытерпела и решила использовать живого человека в качестве таблетки от душевной боли. Конечно, снова последовал разрыв, еще более быстрый.
Эти истории были для меня ужасно болезненными, причины я искала исключительно в себе, плакала, ненавидела себя. А потом поехала на море. Я не знаю, что со мной случилось, но я просто иначе взглянула на себя. Я выспалась, загорела, похудела, снова почувствовала себя красивой и поняла, что я молодая женщина, а не списанный материал, что я умею и могу любить, а не просто удовлетворять чьи-то потребности. Сейчас я понимаю, что с теми мужчинами мы смотрели просто в разные стороны, и никто тут не виноват.
Я поняла, чего хочу, какого мужчину бы хотела видеть рядом. Все это выполнимо, никаких завышенных требований к мужчине у меня нет. Иногда я представляю своего будущего избранника, но в какой-то момент понимаю, что в этих своих мыслях дальше букета цветов продвинуться не могу. Ни свадьбы, ни отдыха, ничего. Я поняла, что мне стало очень страшно кому-то довериться, что я боюсь неудачи. Как избавиться от этого? Наверное, это странно для взрослого человека, но побороть себя я не могу, хотя это нужно сделать. Буду благодарна за совет.
Катя, 34 года
Здравствуйте, Катя! Спасибо за ваше сообщение. Должен заметить, что не нахожу ваш опыт и чувства странными. У всего есть свои причины, предпосылки, и это нормально — иногда сомневаться или чего-то бояться, особенно в области самых чувствительных тем. Важно, что вы задаете себе вопросы и ищете пути решения. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь преодолеть страхи и начать строить здоровые отношения.
Оставьте прошлое в прошлом
Важно понять, что хотя события, произошедшие ранее, это важная часть вашей истории и в них содержится материал, который позволит стать вам счастливее и мудрее, самое главное происходит здесь и сейчас. Опять же, честно ли винить себя за то, что вы не знали и не могли знать в прошлом? У вас просто не было того опыта, который есть сейчас. И поскольку мы не в силах ничего поменять в предыдущих отношениях, позвольте тем событиям быть частью вашей интересной биографии, а себе — жить и исследовать мир дальше.
Поработайте над самооценкой
Часто ущемленная самоценность бывает причиной страха, который мешает нам доверять другим людям. Судя по вашему сообщению, вы уже сделали значительные шаги в этом направлении. Продолжайте в том же духе! Раскрывайте в себе и своей жизни то, что вы цените и любите.
Развивайте отношения постепенно
Дайте себе время, чтобы довериться кому-то. Это нормально — изучать человека и его привычки, прислушиваться к своим чувствам в его компании, и нет необходимости торопиться.
Будьте готовы к разумной гибкости в реальных отношениях
Судя по вашему сообщению, вы уже определились с качествами и ценностями, важными для вас в отношении партнера. Мне этот подход близок. На мой взгляд, он помогает осознанно подойти к процессу выбора. И все же хочу напомнить, что жизнь всегда сложнее и интереснее, чем любые схемы и таблицы. Будьте сосредоточены на предпочтительном, но оставьте место для импровизации.
Обратитесь за поддержкой
К сожалению, в формате ответа на письма я лишен возможности задать дополнительные вопросы и изучить подробнее ваш случай, поэтому я бы рекомендовал обратиться к психологу. Он поможет более детально разобраться в страхах, найти и раскрыть ваш внутренний потенциал.
Уделите внимание своим интересам и развитию
Активный образ жизни, любимое хобби помогают нам чувствовать себя более уверенно, а также расширяют круг общения. Согласитесь, жизнь, наполненная интересами, — это интересная жизнь.
Дорогая Катя, помните, что процесс изменения требует времени и терпения. Не бойтесь делать шаги вперед и открываться новым возможностям. У вас есть потенциал для счастливых и здоровых отношений, и вы их несомненно заслуживаете.
