Марина Черногубова
Психолог, семейный консультант, психодраматерапевт

Я состою в отношениях с мужчиной уже пять лет. Мы вместе живем, у нас теплые отношения, мы любим друг друга. Он старше меня на 14 лет, у него за плечами первый неудачный брак и потеря ребенка — из-за этой ситуации он боится строить серьезные отношения со мной. Я очень хочу за него замуж, мне уже хочется родить ребенка, но он не поддерживает мои желания. Все мои попытки поговорить сводятся к нулю, все наши разговоры заканчиваются моими слезами и его нервами.

Я пыталась расстаться с ним, но у меня никак не получается, я чувствую любовь и глубокую привязанность к нему. С одной стороны, я понимаю, что нужно начинать новую жизнь, а с другой — не могу отпустить мысли о том, что без него я не могу. Мне сложно представить свою жизнь без него. Мне кажется, что больше я никогда не смогу полюбить.

Аноним, 28 лет

Ожидание изменений со стороны партнера действительно могут не оправдаться. Это, к сожалению, от вас никак не зависит. Может быть, ваш мужчина примет решение о браке, может быть, нет — это его право и его жизнь. Поэтому рассчитывать на это не стоит.

Вот «сложно представить свою жизнь без него» — вполне решаемая задача и даже очень интересная. Здесь речь не о том, чтобы расстаться как можно скорее, а о том, чтобы начать думать в сторону своих интересов, опор, друзей. Всего того, что может наполнить вашу жизнь, кроме этого брака, придать настоящему вкус и краски. Иначе то, что вы описываете как «невозможность жить без другого», очень похоже на эмоциональную зависимость, а в таком зависимом положении очень сложно быть счастливой.

Попробуйте посмотреть на срез настоящей реальности как бы немного со стороны

Возьмите лист и выпишите туда все сферы и роли, которые есть в вашей жизни уже сейчас. Подумайте о том, какие возможные варианты вы хотели бы добавить и что предстоит освоить. Разместите рядом список своих желаний, планов и целей. Подумайте, о чем вы мечтаете, кроме замужества, и что зависит только от вас. Возможно, сейчас хорошее время начать двигаться в сторону себя.

Как правило, такой разворот к себе положительно сказывается и на динамике отношений, так как партнер чувствует, что на него уже не давят и ничего не ждут — а быть человеком, от которого зависит счастье кого-то, тоже очень тяжело.