Страдаю много лет акне, с периодами обострения и ремиссии. Несколько последних лет лечусь у дерматолога, смежные специалисты пройдены, причин не найдено. Лечению кожа поддается тяжело. Сейчас это беспокоит морально: чем больше я лечу, тем больше зацикливаюсь на том, что не могу вылечить. Как принять себя? И может ли это быть психосоматикой?
Анастасия, 37 лет
Анастасия, действительно, для улучшения состояния кожи важно не только заботиться о внешнем уходе, но и обращать внимание на внутреннее состояние.
Кожа очень быстро реагирует на проблемы с психикой, стрессы, неврозы и тому подобное. Если профильные врачи не могут помочь, значит, нужно пробовать найти проблему с другим специалистом. Работа с психологом или психотерапевтом может помочь выявить и разрешить внутренние конфликты, способствующие возникновению проблем с кожей.
Чем больше вы нервничаете и зацикливаетесь на неудовлетворительном результате, тем медленнее происходит процесс выздоровления
Стресс оказывает значительное влияние на кожу, вызывая различные реакции. Во время стресса организм выделяет гормоны, такие как кортизол и адреналин. Эти гормоны могут вызвать воспаление кожи, что приводит к появлению прыщей, экзем или псориаза. Кроме того, стресс может усилить существующие кожные заболевания, делая их симптомы более выраженными.
Также не забывайте про моральное истощение и выгорание, которое может привести к депрессивному расстройству, что тоже скажется на вашем физическом состоянии.
Подключите лечение психики, для этого нужно обратиться к врачу-психиатру. Уберите напряжение, тревожность, нормализуйте сон. Спокойствие и позитивный настрой ускорят процесс лечения, а главное, помогут принять себя и не испытывать постоянный дискомфорт.
