С самого детства у меня была мечта переехать в другой город. И вот наконец она исполнилась, только вот никакой радости не принесла. Я поступила в другой город в хорошее учебное заведение, как и хотела, переехала к любимому молодому человеку, но меня постоянно тянет назад домой к родителям.
Стоит хотя бы на три дня приехать к родителям в гости, так сразу по возвращении на новое место жительства неделю себе не нахожу места и практически сдерживаюсь, чтобы не собрать вещи и не уехать. Родители к переезду относились сначала скептически, а потом привыкли и назад никто не тащит. Не понимаю тогда, почему такая тяга уехать в родительское гнездо.
С парнем тоже в отношениях все хорошо, но боюсь, если и дальше такое продолжится, то они могут оборваться, а мне этого бы не хотелось. На фоне переживаний у меня постоянно состояние апатии, пропал интерес к учебе и в принципе хочется зарыться в себе и ничего не делать. Не нахожу себе места здесь.
Анна, 19 лет
Дорогая Анна, прекрасно понимаю ваши чувства, потому что однажды тоже переехал в другой город, и это был очень непростой для меня период. Постараюсь вас поддержать и вселить надежду на будущее.
Хочу заметить, что переезд — это большое событие для каждого человека, сопряженное со стрессом. Поэтому тоска по дому и неуверенность — нормальные чувства в данных обстоятельствах. Адаптация к новому месту всегда требует времени. Вы покинули привычную среду, друзей, семью — вашему организму и психике теперь нужно привыкнуть к изменениям.
В такие моменты, конечно, вы хотите вернуть ощущение безопасности и комфорта, иметь твердую почву под ногами, а все это ассоциируется с родительским домом. Хорошо, что у вас есть опыт любви и поддержки близких, однако теперь важно найти свой путь, и тогда вы опять обретете баланс и уверенность.
Это называется взрослением, которое редко бывает легким. Тем не менее оно неизбежно и естественно
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь легче пройти через этот период.
Создайте уют в новом месте. Постарайтесь сделать ваше жилье максимально комфортным. Переставьте мебель, приобретите вещи, соответствующие вашему вкусу. Даже если в самом начале это будет только кружка или ваза. Так вы сможете почувствовать себя дома.
Установите новые связи. Попробуйте найти друзей и единомышленников в вашем учебном заведении. Также в поиске людей с общими интересами может помочь участие в клубах, кружках или волонтерских организациях.
Поддерживайте связь с родителями. Благодаря интернету и видеочатам мы можем в любое время созвониться с близкими и почувствовать их поддержку, как бы далеко они ни находились. Возможно, на первом этапе вам понадобится разговаривать с ними чаще, это нормально.
Определитесь с целями. Сосредоточьтесь на своих учебных и личных задачах. Это позволит найти мотивацию и интерес к жизни в новом месте.
Обсудите свои чувства с партнером. Откровенный разговор с вашим молодым человеком даст возможность лучше понять друг друга и найти способ взаимной поддержки в данной ситуации.
Воспользуйтесь профессиональной помощью. Если чувство тоски и апатии продолжится, возможно, будет хорошей идеей обратиться к психологу. Он поможет разобраться с чувствами и найти способы справиться с ними.
Помните, что адаптация к новому месту — это процесс, который требует времени и терпения. Позвольте себе привыкнуть к новым условиям и не стесняйтесь обращаться за помощью, если необходимо. Нет никаких сомнений, что со временем вы найдете свое место и почувствуете себя более уверенной в новом городе. Желаю пройти этот период как можно легче.
