Мне 42 года. Я не замужем. У меня нет детей. Я некрасивая. С рождения у меня есть физический недостаток, под гнетом которого я и живу до сих пор. У меня не получилось свыкнуться с ним: пришлось все делать со страхом и отказываться от много из-за него. Я училась и в школе, и в университете, но желала только, чтобы как можно меньше людей его видели, желала быть незаметной, ни с кем не общаться. Никуда не ходила, только училась.
А когда пришло время работать, проблема усугубилась: по специальности (учителем) работать я не пошла, страх переборол. Потом искала работу, находила, но все это происходило под грузом этого уродства. Я не могла и не могу полноценно и открыто общаться с людьми — они все время смотрят на него. И я стала замечать, что меня охватывает ненависть к ним из-за этого и к себе из-за того, что я урод. Не спасает даже косметика. Не хочу никого видеть, особенно родственников. Если кто-то долго не отводит взгляд, я готова его разорвать на части, нагрубить…
С каждым днем становится все страшнее за свою будущую жизнь, выдержу ли я. Надо идти к пластическому хирургу, а я боюсь, вдруг он откажется, так как не сможет помочь? И кто меня поддержит? Столько денег еще надо, а как я их заработаю, если такая ненависть во мне? Родным стесняюсь говорить. Пока жива была мама, она меня отговаривала от этого, говорила, что ничего страшного в моем недостатке нет. Но я-то лучше чувствую его и то, как он на меня влияет. Я так и не поняла, кто я и какая на самом деле.
Чем старше я становлюсь, тем тяжелее себя воспринимаю. Плюс к этому уродству еще и возрастные изменения пришли — ситуация усугубляется. По ночам не сплю, голова взрывается от всего этого. Страшно бессмысленно закончить свою жизнь. В глубине души хочется жить, но сейчас я словно зомби: тело есть, а души и энергии нет. Помогите, пожалуйста.
Надежда, 42 года
Дорогая Надежда, ваше письмо вызывает глубокое сочувствие. Могу представить, какую боль и отчаяние вы сейчас испытываете. Я очень хочу, чтобы вы вернули себе веру в будущее, ведь многие люди сталкиваются с похожими проблемами и в итоге, даже через много-много лет, преодолевают их. Уверен, что и вы постепенно сможете с ними справиться. Самое главное в начале пути — выбрать правильное направление и делать маленькие шаги. Давайте попробуем вместе разобраться в происходящем и подумаем, что можно предпринять.
Наверняка ваша разумная часть осознает, что самооценка и самовосприятие Надежды не определяются целиком внешним видом. Мы — это гораздо больше, чем физический облик. Мы — это наша уникальная личность, неповторимая история, мечты, ценности и многое другое. Но доводы разума чаще всего заглушаются более сильными бессознательными импульсами. Внутри вас скопилось много боли, страха, неуверенности в себе, которые подпитывают деструктивные мысли и действия. В первую очередь я бы разобрался именно с ними.
К сожалению, это сложно сделать самостоятельно, особенно когда человек вот так запутался. Думаю, вам понадобится помощь психолога. Обратите внимание на Терапию Трансформации Образа (ImTT) — полагаю, в вашем случае это поможет достичь результата самым быстрым и безопасным способом.
Если вы рассматриваете возможность обратиться к пластическому хирургу, важно помнить, что это ваше решение и вы имеете на него полное право
Однако необходимо также понимать, что пластика не может решить все проблемы и было бы полезно сначала справиться с психологическим фактором. Поэтому я рекомендовал бы сначала обрести душевный баланс и ясность ума, а потом принимать решение об операции. Также, чтобы развеять лишние сомнения, проконсультируйтесь с опытным врачом — он расскажет, какие варианты существуют в вашей ситуации и какой бюджет потребуется.
Пока вы не обратились к вышеперечисленным специалистам, попробуйте найти способы справиться с эмоциями самостоятельно, через медитацию, дыхательные практики, физические упражнения. Постарайтесь быть открытой новой информации. Меня лично однажды спасла книга , которую я случайно увидел в киоске на остановке. Она стала важной отправной точкой в моем пути, после чего я начал собирать свою жизнь по маленьким кусочкам и в итоге собрал.
Верю, что и вы способны преодолеть сомнения, боль, страх, отчаяние. Ведь если звезд не видно за тучами, это не значит, что их там нет. Жизнь полна неожиданных поворотов, и каждый день дает возможность начать что-то новое. Вы заслуживаете любовь и уважение, в первую очередь постарайтесь стать самой их источником. Желаю вам развеять все грозы и начать получать удовольствие от жизни, несмотря ни на что.
