У меня есть 95-летняя бабуся. Не могу с ней жить — она полностью порабощает мою жизнь. Говорит, мол, если ты уедешь, то я умру. Но я понимаю, что не построю свою жизнь, живя со старухой. Она заставила меня сделать прерывание беременности. Когда я была в положении, то они меня, можно сказать, выгнали на улицу, а теперь я ей стала нужна. Ненавижу ее.
Анна, 37 лет
Дорогая Анна, я могу только догадываться, какую горечь, боль и несправедливость вы испытываете. От всей души вам сочувствую! Складывается впечатление, что внутри вас есть несколько частей, которые никак не могут договориться. Одна жаждет свободы, другая — жалеет бабушку и не хочет оставлять ее одну. Этот конфликт наверняка очень изматывает. Давайте попробуем разобраться в ситуации, чтобы понять, что делать дальше.
Во-первых, какой бы старой и несчастной женщиной ни была бабушка, она не имеет права вас контролировать, потому что взрослый, дееспособный человек. Тем не менее это наша ответственность — защищать свои границы. Близкие общаются с нами так, как мы позволяем.
Мы обязаны не только рассказывать о наших чувствах, о том, что считаем приемлемым, а что — нет, но и пресекать любую попытку нарушить правила уважительного общения. Иметь мужество в первый раз указать на недопустимость поведения, а на второй — выйти из коммуникации, хотя бы на время. Дайте знать, что ваши двери для бабушки открыты, но только если она готова быть тактичной, иначе взаимодействия не получится.
Во-вторых, осознайте, что в поведении бабушки нет вашей вины. Скорее всего, она испытывает страх и в отчаянии старается вами манипулировать. Она готова говорить любые обидные слова, только чтобы вы «включались в игру» и не оставляли ее.
В-третьих, потакание капризам бабушки не имеет ничего общего с добротой
Ущемление своих интересов ради ее интересов заставляет вас ее ненавидеть, как вы сами откровенно пишете. Никто не может за это вас осудить, это естественная реакция. Но чтобы перестать испытывать злость, вам придется прекратить «наступать себе на горло». Это не значит, что нужно совсем забыть про обязанности, которые вы на себя взяли, но важно помнить, что у всего существует свой предел.
В-четвертых, есть основания полагать, что вы находитесь в созависимых отношениях. Ваша неспособность освободиться, кроме очевидных причин, вероятно, имеет ряд скрытых.
Например, бессознательно вы можете бояться строить личную жизнь и поэтому предпочитаете оставаться с бабушкой. Возможно, вы опасаетесь ощутить свою ненужность, если не будете ее спасать. Мы не можем также исключать мотив нежелания оказаться одинокой. И таких скрытых причин может быть много. Я бы рекомендовал обратиться к психологу, чтобы он помог обнаружить страхи, сковывающие вас, и проработать их.
Когда вы справитесь со своими эмоциями и убеждениями, найти сиделку или учреждение будет намного проще, чем сейчас это представляется. Должен подчеркнуть, что вы уже начали искать помощь, написав нам письмо. И это здорово! Наметьте дальнейшие шаги по освобождению себя из сложившейся ситуации и постепенно выполняйте их. Вы точно заслуживаете лучшей жизни!
