Ребенок, родитель, подросток или взрослый: что такое психологический возраст

Все это влияет на психологический возраст. Каким же он может быть?

1. Детский

Во многих сферах жизни человек реагирует и действует как ребенок, которому от 3 до 7 лет. Часто, сталкиваясь с проблемами, ощущает вину, беспомощность, слабость, ничтожность или, напротив, чувствует себя неоправданно всесильным или ответственным за все. Психологическому «ребенку», сколько бы ему ни было лет по паспорту, нужен рядом кто-то большой, состоявшийся, сильный, кто может «взять на ручки». Этот большой либо сам будет защищать и вести за собой, либо ему нужна защита и помощь.

Что делать

• Учиться самостоятельно принимать решения, сначала в малом.

• Прислушиваться к себе, искать свои сильные стороны и использовать свои способности в работе, получая в ответ опыт, деньги и стабильность.

• Давать себе то, чего не хватает. Обнимать себя, заботиться о себе, дарить себе подарки, налаживать здоровые отношения с людьми.

• Отпускать людей, не стремиться решить за всех любые задачи, давать другим свободу.

2. Родительский

Такому человеку свойственно поведение ребенка в возрасте от 8 до 12 лет. Это время, когда ребенок обучается родительским шаблонам воспитания, коммуникации с миром. А как родители общаются с детьми? Далеко не всегда как со взрослыми. Поэтому он чувствует превосходство над другими: поучает, наказывает, поощряет. Делает «как правильно» и «как надо», забывая о том, как хочется.

«Поддающиеся» идут на поводу у «детей», «балуют» их, поощряя вседозволенность, беспринципность и хаос. «Авторитарные» подавляют детские порывы, непосредственность, искренность. Выстраивают жесткие границы, запрещают, лишают «ребенка» права выбора и самостоятельности. Говорят, как правильно, используют угрозы и насилие.

Что делать

• Выходить за рамки авторитарного или поддающегося поведения, даже если оно усвоено с детства.

• Учиться по книгам и на чужом примере, как взаимодействовать с людьми и воспитывать собственных детей.

• Позволять близким самостоятельно принимать решения.

• Устанавливать здоровые границы, участвовать в жизни близких экологично, а не с позиции насилия или вседозволенности.

3. Подростковый

Такие люди не могут перерасти возраст от 13 до 20 лет. Подростковая динамика личности — это поиск себя, отделенность, бунт, протест:

• «я сам решаю»,

• «я не буду таким, как вы, я другой»,

• «я найду тех, кто меня понимает, вы мне не нужны»,

• «я буду делать то, что хочу».

Когда физический возраст от 13 до 20 лет, такое поведение полезно. Оно формирует необходимый опыт и в итоге приводит к зрелости.

Именно в таком состоянии уходят из семьи, изменяют, бросают все и отправляются искать себя. Человек хочет вернуть себе подростковую свободу, если в юности слишком за многое отвечал и не успел пожить в свое удовольствие. Бывает и по-другому. Человек настолько привык к беззаботной жизни, что, даже взрослея, не может взять на себя обязательства. Семья, бизнес, дети — все кажется скучным, серым, унылым.

Что делать

• Учиться постоянству в отношениях: в дружбе, в любви, в партнерстве.

• Прислушиваться к потребностям других людей.

• Искать подходящий баланс близости, не бояться подпускать к себе и открываться.

• Придумывать способы, как сделать повседневную жизнь разнообразной, наполненной, активной.

4. Взрослый

В этом психологическом возрасте человек может объединить в себе положительные стороны всех перечисленных возрастов, черпать из них ресурс, интегрировать в жизнь. Ему присущи и чистота, непосредственность «ребенка», и заботливость, умение делиться, устанавливать границы «родителя», и энергия, активность, интерес к жизни «подростка», и способность проявлять все это в зависимости от времени, места и обстоятельств.

Умеет отпускать, но умеет и ценить то, что имеет. Взрослый опирается на себя, но в сложной ситуации может обратиться за помощью. Он чувствует себя частью мира, но понимает свою особенность.