Большинство часто забывает даты, дни рождения или имена случайных знакомых. Лишь немногим достался эффективный мозг, который с легкостью запоминает любую информацию, у остальных с этим проблемы.
Но не спешите расстраиваться: ученые Торонтского университета Пол Фрэнкленд и Блейк Ричардс утверждают, что периодические провалы в памяти вполне естественны. Мозг автоматически удаляет устаревшие сведения и заменяет их более свежими. Нейробиологи также выяснили, что люди с хорошей памятью не обязательно умнее других, и пришли к выводу, что забывать незначительные подробности полезнее, чем помнить все до мелочей.
Стволовые клетки головного мозга вырабатывают новые нейроны, которые проникают в гиппокамп — структуру, отвечающую за обработку закодированных воспоминаний. Эти нейроны «перезаписывают» ранее сохраненную информацию и обновляют ассоциативные связи. Возможно, именно поэтому дети так часто забывают о важных делах: молодой мозг производит больше новых нейронов.
По словам профессора Ричардса, мозг специально отсеивает несущественные детали, чтобы сфокусироваться на важном. Сбалансированность процессов запоминания и забывания позволяет принимать рациональные решения в постоянно меняющейся окружающей среде.
Способность забывать увеличивает когнитивную гибкость: не дает устаревшим данным влиять на принятие решений
Например, продавцам приходится ежедневно общаться с множеством людей, поэтому они редко помнят покупателей. А вот дизайнерам проще запомнить имена и лица клиентов, потому что их гораздо меньше. Когда мы воспроизводим в памяти только общий смысл разговора и с трудом припоминаем, что говорил каждый собеседник, это означает, что мозг «стер» все лишнее и сохранил самые ценные сведения, которые могут пригодиться в будущем.
Авторы полагают, что основная задача памяти не хранение информации, а оптимизация выборов. Способность забывать увеличивает когнитивную гибкость: не дает устаревшим данным влиять на принятие решений, блокирует привязку к конкретным событиям и позволяет обобщить прошлый опыт.
Таким образом, функция забывания не менее важна, чем способность запоминать. Весьма вероятно, что «плохая» память — тот самый механизм, что подает мозгу сигнал освободить место для релевантной информации и предохраняет его от перегрузок, вызванных обработкой бесполезных воспоминаний.
Так что если вы обнаружили, что стали забывать большие объемы важной информации, то, конечно, следует обратиться к врачу. А если из головы вылетели незначительные мелочи, не волнуйтесь, система памяти в порядке и работает как положено.
Источник: Healthy Food House.
