Холерики — это темпераментные, импульсивные и раздражительные люди. Это адреналинщики — у них высокий уровень как агрессии, так и познавательной активности. Они часто не слышат других людей, и самая слабая их сторона — это умение контролировать свои эмоции. Такие люди могут быть склонны к разным зависимостям, особенно к азартным играм, они часто попадают в какие-то опасные ситуации. Интересно, что у холериков очень подвижные нервные процессы, поэтому они как будто живут в ускоренном ритме и могут испытывать раздражение, если окружающие в него не попадают.
Однако холерики в то же время — открытые и эмоциональные, легко заражаются тем или иным видом деятельности, любят доминировать и часто занимают лидерскую позицию. Это новаторы и первооткрыватели, энергичные и талантливые люди, которым нужно все время быть при деле.
К другим достоинствам темперамента можно отнести готовность холериков брать на себя ответственность, способность поддерживать работоспособность в течение длительного времени, эффективно действовать в экстремальных обстоятельствах. Они честные, прямолинейные, решительные, с сильной волей.
В то же время такие люди — импульсивные и легко возбудимые, поэтому яркая индивидуальность не позволяет им быть конформистами, они часто идут против социальных норм. Увы, они легко могут обидеть близких людей своей резкостью, хотя умеют приносить извинения.
Какая работа подходит холерикам
Людям с таким типом темперамента отлично подойдут руководящие должности, главное — деятельность не должна быть рутинной и монотонной. Это, например, может быть какая-то научная область, требующая открытий и экспериментов. Хороши такие люди в продажах и в педагогике.
Проявить себя они могут в сферах, где требуется принимать решения в экстремальных обстоятельствах, — медицина, профессиональный спорт, военное дело.
Как воспитывать ребенка-холерика
Обычно это упрямые дети, с которыми бывает очень сложно — особенно родителю с меланхолическим или флегматическим темпераментом. Но главное во взаимодействии с холериком — это терпение, прямота и честность. Никаких скрытых подтекстов, только понятные послания.
Холерики могут страдать синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Поэтому важно с детства приучать их доводить дело до конца. То есть не предлагать слишком разный досуг и не бежать «галопом по Европам».
Обязательно нужно учитывать, что холерики быстро схватывают, быстро учатся и работают, — это актуально не только при общении с детьми, но и со взрослыми, например, с коллегами.
Родителям холерика важно тренировать в себе терпение и принимать тот факт, что ребенок обожает исследовать мир, пробовать все и экспериментировать. О таких детях часто говорят, что их энергию надо направить в мирное русло, и тогда это принесет плоды. Поэтому холерика важно с детства приучать к тайм-менеджменту, самоконтролю и дисциплине.
С кем общаться холерику
С одной стороны, флегматик и холерик могут неплохо уравновесить друг друга: импульсивному решительному холерику, который может принимать поспешные решения, порой необходим рассудительный флегматик. Он обратит внимание друга на те моменты, что тот не учел. В то же время темпа деятельности у таких людей будет разный.
Часто холерик и меланхолик представляют собой неплохой тандем, так как оба — эмоциональные, гиперчувствительные и хорошо понимают друг друга. Меланхолик — это обладатель самого слабого типа нервной системы, поэтому холерик, которого переполняет энергия, может его поддержать. А импульсивному холерику, который вечно торопится, иногда нужен меланхолик, который поможет отдохнуть, «заземлиться» и прийти в себя.
У сангвиников тоже довольно сильный и устойчивый тип нервной системы, однако они не так сильно погружаются в ту или иную задачу, как холерики. Они отлично подходят друг другу по темпу активности и инициативности, однако холерик может предъявлять претензии к сангвинику из-за его поверхности.
Как упростить жить холерика
Важнейший навык для холерика — это умение контролировать свои эмоции, не обижать других людей, прислушиваться к чужому мнению и вовремя тормозить свою бурную деятельность. Надо учиться распознавать признаки раздражительности и сдерживать агрессию. Стоит также заботиться о своей нервной системе, избегать переутомления, учиться планировать. Обязательно нужно вовремя замедляться и отдыхать. А еще очень важно учиться просить прощения и делать первый шаг к примирению — ведь резкость холерика неизбежно приводит к конфликтам.
Что касается физиологии, холерикам стоит позаботиться о сердечно-сосудистой системе, потому что они часто страдают от гипертонии. У таких людей активно работает симпатическая нервная система, они испытывают яркие эмоции и часто берут на себя ответственность. Из-за того, что холерики много переживают, болеют за свое дело, в организме происходит частый выброс адреналина и дофамина, что может обернуться гиперфункцией сердечного органа. Поэтому крайне важно следить за своим давлением и образом жизни в целом.
