Автор упражнений, психолог Анхельс Наварро, считает, что для запоминания лучше всего подходит метод ассоциаций, когда создаются определенные связи между объектами и идеями. Возможно, она права. Попробуем потренироваться?
1. «Хуану знают все»
Знакомьтесь, это Мария, Бибиана, Мерседес и Хуана. Постарайтесь за полторы минуты запомнить их одежду, предметы и имена.
Теперь, не глядя на картинку, ответьте на следующие вопросы:
У кого на голове синие бантики: у Марии или Бибианы?
Как зовут девочку в синих сапогах?
Кто носит челку и костюм в горошек?
У какой девочки есть котенок: у Хуаны или Бибианы?
2. «Больше чем цифры»
Придумайте ассоциации для каждой из цифр от 0 до 9 или воспользуйтесь нашими подсказками:
0 — яйцо;
1 — свеча;
2 — утка;
3 — птица;
4 — парусник;
5 — детская горка;
6 — змея;
7 — овраг;
8 — снеговик;
9 — воздушный шар.
Затем закройте записи и попробуйте ответить на следующие вопросы (наши ассоциации при необходимости замените своими):
Какая цифра соответствует снеговику?
Какие цифры соответствуют оврагу и свече?
Какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее?
Какие цифры соответствуют шарику, птице, детской горке и утке?
3. «Переписываем историю»
У вас есть минута, чтобы запомнить имена и даты рождения этих замечательных людей:
Теперь мы перепутали их. Закройте верхнюю картинку и постарайтесь исправить ошибки.
4. «Не пора ли в магазин»
Попробуйте запомнить этот список покупок.
Питьевая вода
Бумажные полотенца
Хозяйственное мыло
Мандарины
1 булка
Вермишель для супа
4 куриные грудки
Теперь, не заглядывая в него, скажите, какой из представленных ниже списков правильный: А или В? Имейте в виду, очередность покупок могла измениться.
Список А:
Питьевая вода
4 йогурта
Вермишель для супа
Бумажные полотенца
Хозяйственное мыло
Фрукты
1 булка
Список В:
Вермишель для супа
Мандарины
Питьевая вода
Хозяйственное мыло
1 булка
4 куриные грудки
Бумажные полотенца
5. «Криптограмма для самых умных»
У вас есть полторы минуты, чтобы запомнить секретный шифр:
Теперь закройте рисунок и постарайтесь расшифровать эти три слова:
