Вам наверняка снились эротические сны. Но не каждый оргазм мы способны осознать, что могут подтвердить и мужчины, и женщины! Вы когда-нибудь просыпались в посткоитальном опьянении, не понимая, что так возбудило вас во сне? И разве не хотелось во время ночного сна получить удовольствие, ничего для этого не делая? Наука уже пошла по следу этой загадки и выяснила, что стоит за фантазийной сексуальной кульминацией, также известной как негенитальный оргазм.
Как возникает оргазм во сне
Наш оргазм можно обнаружить с помощью МРТ-сканирования в мозге. По словам Барри Комисарука, профессора Университета Рутгерса в штате Нью-Джерси, и его исследовательской группы, реакции в мозге во время негенитального оргазма почти идентичны реакциям генитального оргазма. Для своего исследования он взял группу женщин, которые способны «думать» о кульминации, сравнивая активность мозга с оргазмом, вызванным прикосновением.
«Во время сна кровь чаще течет в пещеристые ткани тела — у женщин это весь клиторальный комплекс, — поясняет Мадлен Кастелланос, сексотерапевт из Нью-Йорка. — Мозг понимает, что эта ткань сильнее снабжается кровью, что может стать причиной сексуального возбуждения. Это, в свою очередь, приводит к другим физическим реакциям, таким как повышенное систолическое кровяное давление и более быстрое сердцебиение».
Как при генитальном, так и при негенитальном оргазме в мозге активируется сенсорная кора — то есть та часть, которая реагирует на прикосновение
Это удивительно, поскольку женщина, по-видимому, просто должна думать о тактильной стимуляции своих эрогенных зон, чтобы повлиять на часть мозга, связанную с соответствующей частью тела.
Однако есть одно различие: при негенитальном оргазме не только сенсорная кора, но и префронтальная кора проявляет повышенную активность, причем гораздо сильнее, чем при генитальном оргазме. Ее функция: познание, планирование, импульсный, эмоциональный и поведенческий контроль, а также предвидение.
Как именно это происходит, пока остается неясным, но исследователи считают, что префронтальная кора имеет решающее значение для оргазма без физической стимуляции.
Как вызывать эротические сны
1. Учитесь осознанным сновидениям
Если вы хотите повлиять на свои сны и направить их в эротическое русло, вам надо научиться осознанным сновидениям. Это явление, которое позволяет сновидцу осознавать свою фантазию и контролировать ее. Вы можете вызывать в уме сексуальную фантазию (в случае негенитального оргазма) сначала в состоянии бодрствования, а потом у вас получится и во сне, а затем сможете контролировать сновидение.
2. Представляйте возбуждающие сцены перед сном
Сексуальные мысли прямо перед сном гарантируют, что ваше подсознание настроено на эротику и обратится к ней, как только ускользнет в страну грез.
3. Испытывайте оргазм
Чем чаще вы доходите до пика наслаждения, тем интуитивнее организм реагирует на чувственные мысли.
