Как развивается наша сексуальность

«Сексуальность — генетическая программа, но она вписана в общее развитие, и на нее влияют люди, которые встречаются нам на жизненном пути, в первую очередь самые близкие, мать и отец», — объясняет Александр Плоткин. Здесь можно провести аналогию с тем, как мы изучаем язык. Способность освоить его есть у каждого, но лучше всего мы знаем тот язык, на котором говорит окружение.

«Родители в детстве становятся для нас сексуализированными объектами, мы их любим, все, что они говорят, превращается в наши мысли, они запоминаются и идут в багаж, — продолжает психоаналитик. — Своими жестами, поступками и отношением друг к другу родители передают нам модель сексуального поведения.

Лучше всего для ребенка, когда мама и папа не стыдят и не ругают его за интерес к собственному телу, за внимание к гениталиям, не избегают темы секса и отвечают на его вопросы».

Всему свое время

Современная сексология рассматривает становление сексуальности как перемещение фокуса нашего внимания и его расширение: от собственного тела до личности другого. Жестких рамок здесь нет, «есть лишь ориентировочные промежутки, — отмечает клинический психолог и сексолог Наталья Фомичева, — иногда развитие протекает по собственному пути, оно не может быть правильным или неправильным, все индивидуально».

• От 0 до 2,5–3 лет главный объект внимания ребенка — собственное тело, в том числе и половые органы. Во взрослой сексуальной жизни ему пригодится понимание сигналов своего тела и умение их правильно интерпретировать: что он чувствует, насколько ему это нравится.
• С 2,5–3 до 6 лет фокус внимания смещается на гендерную идентичность. Дети замечают, что мальчики и девочки устроены по-разному, стараются увидеть родителей обнаженными, задают вопросы: «Почему девочки писают сидя?», «Почему у мамы есть грудь, а у папы нет?», в игровой форме касаются темы секса: образуют «пары», «женятся», иногда копируют поведение взрослых, например обнимаются в кровати. Также пробуют мастурбацию, познавая новые способности своего тела.
• С 5–6 до 9–10 лет у ребенка увеличивается круг общения: детский сад, школа, кружки; усложняются взаимоотношения со сверстниками. Появляется чувственная составляющая — первые влюбленности. Мы начинаем понимать, кто нам нравится — блондины, брюнеты, рыжие, складываются образы тех, на кого мы направим симпатию позже.
• С 10–11 до 19 лет — подростковый возраст, который включает в себя период полового созревания (пубертата). Он продолжается до момента, когда у девочек появляется менструация, а у мальчиков поллюции. Это время осознанных мастурбаций и сексуальных фантазий. Влечение получает гормональную поддержку, появляется сексуальное желание, выкристаллизовывается ориентация.

Знак «бесконечность»

А что происходит с сексуальностью, когда заканчивается подростковый возраст? Раскрытие сексуального потенциала продолжается всю жизнь. «Мы познаем себя в отношениях с другими, и прежде всего — с партнерами», — замечает Наталья Фомичева.

Сексуальность зависит от того, что происходит в совместной жизни с партнером, как мы переживаем позитивные и негативные события, например конфликты, как складывается интимная жизнь. Эротизм загорается в нас искрой, когда мы влюблены, желанны и довольны собой, и сникает, когда что-то не ладится.

Интенсивные изменения сексуальности происходят у женщин в связи с беременностью и родами. «С шестого месяца я чувствовала себя огромной, и мне казалось, что я не могу быть соблазнительной, — вспоминает мать троих детей, 39-летняя Ольга. — Но муж меня переубедил и нашел безопасную позу. Когда я была беременна двумя другими детьми, я уже не боялась и не сомневалась в себе и в нем».

Что бы ни внушали нам СМИ, сексуальность присуща не только красоте и юности. «В обществе есть стереотип, что после 60–70 лет мы становимся ветеранами эротического фронта и не участвуем в «боевых действиях», но это не так.

Поиски сексуальной идентичности продолжаются и в пожилом возрасте, — убеждена Наталья Фомичева. — Только нужно учитывать физиологические особенности: удлиняется период возбуждения, из-за менопаузы происходят гормональные изменения, которые влияют на чувствительность». Если этим не пренебрегать, мы и дальше сможем наслаждаться сексуальным взаимодействием.

Я иду искать

«У каждого сексуальность приобретает свой узор, в нем переплетаются наше ощущение себя, способ общения с людьми, желание нравиться, привлекать, соблазнять, — рассказывает семейный психолог Ирина Бут. — Какой получается рисунок, зависит от событий в жизни. Иногда сексуальность угасает, но не покидает нас навсегда. Она с нами постоянно, но может быть обижена, напугана, вытеснена».

Так, мы можем стесняться своей сексуальности, если в детстве родителей шокировали ее проявления. «Мне было лет пять, мама мыла меня под душем, и струя воды попала в промежность, — рассказывает 43-летняя Нина, — я испытала невероятно приятные ощущения, но мама изменилась в лице. Я не поняла, что плохого сделала. Уже взрослой я осознала, что тогда получила первый опыт мастурбации. Практикую ее и сейчас, но стыжусь этого».

Есть ли способ развить и оживить свою сексуальность? «Я предлагаю составить список того, что доставляет вам радость и наслаждение, — продолжает семейный психолог. — Предпочтения меняются, и то, что нравилось в 20 лет, может не так радовать в 40. В вашем списке может быть все что угодно: аромат, звуки, одежда из тканей определенной текстуры. Представьте это в подробностях. Это отличная тренировка способности сосредотачиваться на удовольствии, а значит, помогать и себе испытывать сексуальное возбуждение».

Сексуальность существует не сама по себе, она вписана в контекст личности, это наша неотъемлемая часть — свое­вольная, взбалмошная, и вместе с тем чуткая и ранимая. Она, как требовательная аристократка, расцветает, когда ей уделяют внимание, и увядает, когда про нее забывают. Она рождается и взрослеет вместе с нами, принимая новые очертания. На пути понимания своей сексуальности нам порой встречаются препятствия, но их можно преодолеть, если прислушиваться к голосу желаний.