1. Как общаться и понимать друг друга — от Учебника Т-Ж
Все мы очень разные и общаемся тоже по-разному, но принципы коммуникации существуют для всех — иначе конфликта не избежать. Правда, иногда ситуация накаляется так, что люди забывают о нормах общения и не хотят ни слышать, ни понимать друг друга. В итоге все недовольны и, по мнению друга друга, виноваты.
Если знать принципы общения, которые собираются в простую формулу, то подобные конфликты можно легко разрешить, а зачастую и вовсе предупредить. И в этом поможет курс от Учебника Тинькофф Журнала, на котором вы узнаете:
что такое принципы общения,
как говорить безоценочно, но при этом уметь грамотно выражать свои чувства,
как давать советы и поддерживать окружающих.
Уроки составлены клиническим психологом и гуманистическим психотерапевтом, который помогает разрешает различные психологические кризисы. В курсе 7 занятий — это текстовая теория плюс практика, которая поможет закрепить полученные знания и использовать их в Новом году.
Курс абсолютно бесплатный и бессрочный: можно проходить в любое время и в любом темпе. Кстати, в конце вас ждет экзамен из 35 вопросов и диплом — повесите его на стенку или похвастаетесь друзьям в соцсетях.
2. Как стать счастливее — от Синхронизации
Возвращаемся к вопросу «Начну с Нового года». Может быть, счастье — именно то, чего нам не хватает, чтобы браться за новые дела? Начинать жизнь в новом году с чистого листа — непростая задача, а для тех, кто и так не видит красок в жизни — практически непосильная.
Мы знаем, что принимать себя и радоваться жизни прямо здесь и сейчас не так уж и легко, но делать это нужно. В этом поможет курс от Синхронизации — на нем вы научитесь слышать себя, сохранять продуктивность без ущерба своему здоровью и использовать стресс во благо. А еще найдете ответы на следующие вопросы:
на каких принципах строится наша психика,
как правильно отдыхать,
как грамотно выстраивать отношения с окружающими.
Курс подготовлен практикующим психологом и состоит из 12 видеоуроков по 10-15 минут. После каждого занятия вас ждет практика с различными техниками и вопросами, которые помогут разобраться в себе. А закрепить знания можно будет на квизах.
Стоимость курса — 2 925 ₽ со скидкой, 3 900 ₽ без скидки. Он бессрочный, можно проходить, как и когда вам удобно, главное — осознанно, чтобы в Новом году все было хорошо.
3. Осознанная карьера — от Skillbox
«Вот в новом году точно попрошу повышение!» или «С нового года буду искать другую работу, надоело!» — знакомо? А может, вы еще только начинаете карьерный путь и никак не можете выбрать дело по душе?
Поиск работы — далеко не самый простой процесс. Во многих случаях его сложность объясняется тем, что вы не видите в себе действительно квалифицированного специалиста, поэтому и не знаете, как себя презентовать и в какую компанию направить в резюме. Разобраться с этим поможет большой курс от Skillbox. Да, за новогодние праздники вам не удастся полностью его осилить, но если вы хотя бы начнете и не забросите — это уже дорогого стоит.
Вот с чем вам поможет курс:
понять себя — свои страхи, навыки и ресурсы,
узнать, с чего начать — все о собеседованиях, резюме и целях,
изучить рынок труда.
Курс подготовлен психологами и карьерными специалистами. В нем 14 тематических модулей с теорией и много практических занятий, которые помогут закрепить пройденное на практике и, например, составить грамотное резюме. А в конце вас ждет итоговый проект — самостоятельно разработаете программу своего профессионального развития.
Стоимость курса — 997 ₽ в месяц, полная цена — 11 960 ₽ со скидкой, 29 900 ₽ без скидки. Программа длится 1 месяц.
4. Психология отношений — от Нетологии
Недопонимания в отношениях — именно то, что точно не нужно брать в новый год, ведь гармония должна быть не только с собой, но и с партнером. Разумеется, проблемы в сфере романтических отношений — абсолютно нормальное явление, однако важно выносить из них правильные уроки, которые помогут только укрепить чувства.
Возможно, вы только начинаете свой путь в отношениях или у вас уже был травмирующий опыт и появился страх перед новым партнером. Разобраться в себе и открыться новым чувствам поможет курс от Нетологии, с которым вы поймете, что необходимо именно вам, в чем заключается ваш комфорт и как грамотно выстраивать крепкий союз.
А еще узнаете:
в чем особенности именно вашей пары,
какие есть родительские паттерны в отношениях,
как заботиться и общаться с партнером.
Над курсом работали практикующие психологи и терапевты. Он состоит из 9 лекций и 10 часов практических занятий — как парных, так и самостоятельных. В конце у вас наберется база уникальных практик для работы над отношениями, к которой можно возвращаться и в дальнейшем.
Стоимость курса — 4 800 ₽ со скидкой, 8 400 ₽ без скидки. Проходить программу можно в паре, а это отличная возможность сблизиться в холодные новогодние выходные.
5. Этикет — от лектория «Достоевский»
Если вы думаете, что этикет — про знание наизусть всех видов бокалов или способность вслепую и с первого раза выбрать правильную вилку, то вы заблуждаетесь.
На самом деле этикет — про комфорт, понимание, уверенность в себе и умение выстраивать отношение с людьми. А хорошие манеры — огромный список поведенческих паттернов, которые сильно влияют на первое впечатление о нас. Научится всему этому поможет курс от лектория «Достоевский».
Внутри вы найдете следующую информацию:
чем отличается деловой этикет от светского,
к чему российский этикет ближе — к Европе или Азии,
почему этикет — совокупность языков общения.
Курс подготовила психолог и известный специалист по этикету. В нем — всего 9 видеоуроков, которые займут у вас всего 3 часа. Практик, к сожалению нет, зато есть много интересных исторических и культурных фактов.
Курс абсолютно бесплатный и бессрочный — наслаждайтесь в любое время.
6. Литературный марафон «Скажи жизни да» — от BandBand
Исцеление и силы можно искать не только с помощью психологии, но и с помощью литературы. Наверняка у вас есть книга, которая полностью изменила ваше представление о жизни и помогла посмотреть на какие-то явления под другим углом — литература тоже обладает терапевтическими возможностями.
Но исцеляться можно не только читая, но и сочиняя истории — выливая все свои эмоции и чувства на бумагу, вы сможете почувствовать облегчение, словно выговорились другу или терапевту. Покопаться в глубинах своей души и приблизиться к литературе поможет марафон от BandBand — он подойдет как начинающим авторам, так и опытным.
Вот что вы узнаете:
как литература помогает нашему состоянию — на примерах конкретных произведений,
какие существуют техники и литературные приемы,
как подобрать верные слова в сложных ситуациях.
Над курсом работали опытные редакторы, писатели и переводчики. За месяц вы не только погрузитесь в литературу, но и напишете собственные истории и обретете навыки, которые помогут продолжать писательскую деятельность.
Стоимость — от 4 720 ₽ до 14 320 ₽ со скидкой в зависимости от тарифа. Все видео доступны в записи, поэтому вы можете присоединиться к занятим в любое время и в любом месте.
