Если не хочется работать: что делать в таком случае, рассказывает психолог

Представьте себе яблоко. У всех оно будет разным: у кого-то красным, у кого-то зеленым, а кто-то вообще вообразит плод на ветке. 

Мы все слышим одни и те же слова, но каждый воспринимает их по-своему. А потому важно понять, что и у людей, которые не хотят работать, на то будут разные причины. И сейчас речь не про банальные вещи (усталость, лень, недостаток витаминов и сна). 

Когда человек что-то делает или не делает, мы, психологи, смотрим на то, какая травматика за этим стоит. И если вы тот человек, которому постоянно приходит одна и та же мысль: «Не хочу работать. Что делать?» — то эта статья для вас.

10 психологических причин нежелания работать

1. Эпилептоидный радикал

Можно сказать, что радикал — это особенно выраженная черта характера. И если у человека эпилептоидная натура, то для него характерны:

• вспыльчивость;

• гнев;

• строгость; 

• консерватизм;

• решение конфликтов через силу и авторитарность; 

• педантичность, структурность, дисциплина.

Ведущей травмой такого психотипа является перекос в сторону «надо» и подавление «хочу»: желаний, легкости и игривости.

Происходит все это в силу:

• слабой нервной системы;

• привычки постоянно сдерживать себя и держать все под контролем;

• развитого «внутреннего критика», постоянно атакующего «детскую часть», который, как следствие, формирует много нереализованной злости и недовольства по любым причинам.

Из-за своей агрессии человек становится довольно мстительным, поэтому в его случае фраза «Я не хочу работать» может быть скрытой местью в адрес работодателя, который, по его мнению, его обидел: «Мой начальник — идиот, я говорю, надо так делать, а он ничего не понимает. Все, вообще не буду работать, пусть сам разбирается!»

2. Роль жертвы

За этим может стоять скрытый «зов о любви»: когда человек намеренно демонстративно страдает, чтобы другие увидели, как ему плохо. 

Это очень характерно для истероидного типа личности: «Ах, как жизнь со мной несправедлива, да, мне так тяжело, но я справлюсь. У меня получится».

Такому человеку может нравиться быть «мучеником», потому что тогда его жалеют или восхищаются им.

3. Инфантильность

Еще один сценарий истероида. Зачастую он свойственен «девочкам-принцессам», которые знают себе цену.

Они считают, что они красивы, а потому им важно лишь «прокачивать женскую энергию». Однако они путают инфантильность и взрослую женственность, потому умеют влюблять в себя, но не могут брать на себя ответственность, что необходимо для психологической зрелости.

Они живут по правилу: «Я не хочу работать, мужчины должны обеспечивать меня, я не создана для тяжелой работы».

4. Повышенная тревожность

Если у человека психастенический тип личности (или тревожное расстройство), то он вечно переживает, сомневается в себе и в окружающих.

Мотивацией не работать у такого психотипа будет желание спрятаться от опасности. 

У подобного человека очень подавлен гнев, а значит и сила. Зачастую у него «атрофирована» способность защищать себя.

5. Нарциссизм

Человек с нарциссическими чертами характера будет считать себя «выше» работы. Ведь он, по его мнению, особенный, а значит должен быть разве что мэром, начальником и руководителем.

Он не хочет трудиться — он хочет признания. Ему сложно занимать обычные должности, поэтому такой человек отказывается от них, однако из-за недостаточной усердности ему сложно расти в карьере. 

Ведущим чувством, которое сформировало его характер, является стыд. Нарцисс не переносит ощущение униженности, потому использует защиту «грандиозности»: «Я особенный, я ценю себя и не хочу работать за низкую зарплату».

6. Пограничные черты личности

Если у человека выражены пограничные черты характера, то он может стремиться вести аморальный образ жизни, не работать, иметь долги.

В нем живет скрытое желание наказать родителя: «Это из-за тебя я страдаю, мама, заметь, это ты виновата. Я не работаю, у меня проблемы, потому что ты не заботилась обо мне».

Так же он ведет себя с партнером и другими людьми. То есть он может бессознательно создавать себе трудности с заработком, чтобы реализовывать свою обиду на мир.

7. Невротизм

Для невротиков нежелание работать — это освобождение от «плена» чужих ожиданий, ведь они живут в постоянном ощущении собственного долга, пытаются быть для всех хорошими и правильными.

Но иногда происходит момент честности с самим собой: «Я не хочу здесь работать, я выбрал эту работу, потому что мама так сказала. Но эта работа не делает меня счастливым, я не раскрываю свой потенциал».

Однако иногда это может быть и самонаказанием: «Я не хочу работать = я настолько разочарован в себе, я ничего не могу, я бездарность и всю жизнь проживу так».

Когда-то кто-то для такого человека был строгим, обесценивающим, эмоционально отсутствующим, потому он сделал вывод, что дело в нем. Он виноват, а значит заслуживает тяжелую работу или ее отсутствие. 

8. Гиперактивность

Когда человек слишком энергичный, он легко начинает новые дела, но ему сложно их заканчивать.

Это человек-зажигалка, и если у него монотонная деятельность, то мысль о нежелании работать означает, что он сам себя мучает, а подобная должность «ломает» его.

То есть такая работа противопоказана его психотипу, иначе он будет вечно страдать, а это в свою очередь может привести к развитию депрессии и различных зависимостей.

9. Излишняя эмпатия

Часто она свойственна эмотивному типу личности. Таким людям чужды бизнес-цели, достижения, гонки и соперничество. 

Они хотят, чтобы всем было хорошо, пытаются всем помочь, всех спасти.

Им сложно ужиться в коллективе, потому что они постоянно боятся кого-то обидеть. Особенно трудно людям с таким типом личности даются руководящие должности. Их подчиненные часто становятся безответственными, срывают дедлайны и недорабатывают.

10. Психопатический характер

Для психопатического типа личности свойственно:

• нарушение закона;

• отсутствие эмпатии (может обманывать и использовать людей, не ощущая вины);

• эгоцентричность.

Для такого человека фраза «Не хочу работать» значит: «Это долго и неприбыльно. Я хочу власти и денег, я буду идти по головам, обманывать, манипулировать».

Не хочется работать вообще: что делать?

Так как все мы разные, то и способы справиться с этой навязчивой мыслью тоже будут отличаться. Однако можно дать несколько общих рекомендаций:

1. Для начала необходимо точно определить, в чем же причина такого острого нежелания. Какие варианты из вышеперечисленных подходят именно вам?

2. Затем стоит начать работу над теми травмами, что стоят за, казалось бы, невинным желанием никогда не работать. Для этого лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту.

3. Если ваша работа вам искренне не нравится, не лишним будет подумать над тем, какая деятельность будет приносить удовольствие и подходить вашему психотипу. Например, истероиды, скорее, будут хорошо чувствовать себя в окружении людей, а эпилептоидам может больше прийтись по душе монотонная техническая работа.