Парентификацией называют ситуацию в семье, при которой ребенок вынужден заботиться в эмоциональном и практическом смыслах о своих родителях или родителе. Несмотря на юный возраст, дети чувствуют себя ответственными за взрослых, становятся для них поддержкой и опорой, берут на себя родительские обязанности, принимают решения, делают покупки, готовят, убираются, и так далее, и тому подобное.
Если в жизни родителей что-то идет не так, ребенок, несмотря на то, что он ничего с этим не может поделать, чувствует себя виноватым и еще больше убеждается в том, что несет ответственность за решение всех проблем, с которыми сталкиваются взрослые.
Обычно парентификация происходит в дисфункциональных семьях, где отсутствуют здоровые отношения между взрослыми, или в семьях, где только один родитель. Она (или он) фактически превращает ребенка в суррогатного мужа или жену, заставляя играть роль того, кто заботится, утешает, сочувствует, поддерживает, решает и держит на себе всю семью. Причем, психотерапевта Кэйти Гиллис, чаще всего эту роль приходится играть старшим дочерям в семье.
Если вам приходится слишком рано повзрослеть, в очень юном возрасте взять на себя родительские обязанности и функции, это неминуемо отражается на вашей личности и на вашем поведении. Вот характерные черты, которые можно заметить в личности и поведении дочерей, ставших жертвой парентификации.
1. Гиперответственность и самостоятельность
Такие девочки и девушки демонстрируют чрезмерное, не по возрасту, чувство ответственности, они привыкли полагаться только на себя, на свои силы, и потому очень самостоятельны и независимы.
2. Трудности с демонстрацией своей уязвимости
Поскольку роль взрослой требует от девочки быть сильной, ей сложно показать, что на самом деле она совсем не такая сильная и попросить помощи и поддержки у других людей.
Многие испытавшие парентификацию дочери чувствуют, что им в жизни не на кого положиться, потому что рядом с ними никогда не было взрослого, который мог бы стать опорой. Поэтому так сложно не только просить о помощи, но и принимать ее. Одна мысль о том, что придется обращаться к кому-то за помощью, может вызывать чувство душевного дискомфорта, страха и тревоги.
3. Перфекционизм
Когда в детстве и юности на тебя давят завышенные ожидания, это может приводить к перфекционизму, то есть стремлению доказать, что ты способен не только справиться с тем, что на тебя нагрузили взрослые, но и все делать на «отлично». Многие дочери, пережившие парентификацию, стремятся взвалить на себя как можно больше обязанностей, преуспеть во всех областях — в учебе, в работе, в личной жизни, чтобы тем самым компенсировать внутреннее ощущение своей неадекватности и почувствовать контроль над своей жизнью. Все это зачастую приводит к эмоциональному и физическому выгоранию.
4. Проблемы с установлением и соблюдением личных границ
Из-за того, что им пришлось с раннего возраста исполнять обязанности взрослых, пережившим парентификацию дочерям сложно различать свои собственные интересы и потребности и интересы и потребности других людей. Это приводит к проблемам с личным пространством и заботой о себе.
5. Потребность помогать и заботиться о других в ущерб себе
Из-за того что им приходилось с раннего возраста приносить свои интересы и потребности в жертву семье, парентифицированные дочери, вырастая, продолжают действовать так же. Причем очень часто такие женщины состоят в отношениях, в которых играют роль «родителя», отводя партнеру роль вечного ребенка, за которого принимают решения, которым руководят и даже пытаются «воспитать» и «исправить».
6. Слишком «зрелые» для своего возраста
Парентифицированным дочерям окружающие часто говорят о том, что они более взрослые, чем их ровесники. Эта зрелость проявляется в том, как они общаются, как ведут себя, как принимают решения. Из-за этого у жертв парентификации повышен риск попадать в ситуации, в которых к ним относятся, как будто они старше, чем на самом деле. К примеру, такие девушки часто вступают в отношения с мужчинами гораздо старше себя.
7. Потребность в одобрении
В юном возрасте девочки ждали одобрения того, как они справляются со взрослыми обязанностями, поэтому их самооценка оказалась завязана на соответствии ожиданиям других людей. Им кажется, что их ценность, как личностей, зависит от их способности угождать окружающим.
8. Проблемы с доверием
Тяжелый ранний опыт негативно влияет на способность доверять другим людям и формировать здоровые отношения. Во взрослом возрасте жертвы парентификации часто вступают в дисфункциональные отношения с эмоционально отстраненными партнерами.
9. Вина и обида
Эти чувства не оставляют жертв парентификации, когда они думают о своем детстве: вина за то, что, как им кажется, не смогли справиться со всем, что на них взвалили, и обида за то, что их фактически лишили детства.
