Алкоголь действует на организм губительно — вряд ли кто-то с этим будет спорить. Другое дело, что тезис «все проблемы от недо- и пере-» также имеет место быть. Иными словами, ни демонизировать, ни культивировать идею распития спиртных напитков явно не стоит — и ваше здоровье скажет вам за это «спасибо».
Предотвращая Альцгеймер
Ученые, тем не менее, заявляют, что неумеренное распитие горячительного может спровоцировать раннее развитие деменции. По мере прогрессирования заболевания человек постепенно теряет свою личность, у него все чаще происходят провалы в памяти, он сложно ориентируется во времени и пространстве и может даже не узнавать своих близких.
В Обществе Альцгеймера утверждают, что все начинается с ухудшения памяти — поэтому, если вы регулярно употребляете спиртное, проанализируйте, как часто вы что-то забываете в последнее время.
Вопросы для самостоятельного чекапа
Первичный самостоятельный чекап может состоять из шести вопросов, каждый связан с тревожным признаком разрушения мозга под воздействием алкоголя. Попробуйте ответить на них, но будьте с собой максимально честным. Возможно, это позволит вам понять, что разрушительные процессы в головном мозге спиртное уже запустило.
Вам в последнее время очень сложно сконцентрироваться на конкретной задаче, и вы постоянно отвлекаетесь на что-то?
Вам стало трудно справляться с бытовыми и другими проблемами, которые раньше вы решали за пару секунд? Необходимость что-то планировать и организовывать порой вызывает ужас?
Вы ловите себя на том, что с трудом ставите перед собой четкую цель и вам тяжело быстро принять решение в той или иной ситуации?
Вы забросили свои хобби, которые раньше приносили вам удовольствие?
Вам крайне сложно оставаться спокойным — вы все время раздражаетесь и злитесь, и как будто эмоции контролируют вас, а не вы их?
Вам все труднее общаться с другими людьми — их поведение и поступки вызывают в вас недоумение, вы стали менее эмпатичным?
Если по большинству пунктов у вас попадание, пора насторожиться. Для начала стоит успокоиться: на ранних этапах ситуацию можно спасти. Для этого, разумеется, стоит отказаться от алкоголя, и, если требуется, обратиться к наркологу.
По материалам «Доктора Питера»
