Типы алкоголиков
Эксперты Центра лечения алкоголизма Desert Hope в США утверждают, что существуют пять различных типов алкоголиков. Проверьте, к какому можно отнести вас.
1. Хронический
Это, как правило, мужчины среднего возраста, которые начали пить в молодости и у которых явные проблемы со спиртным. В общем-то, именно этот типаж приходит в голову каждому человеку, когда он думает об алкоголизме.
У хронических алкоголиков есть сложности в повседневной жизни: им сложно удержаться на работе, скорее всего, они уже разведены и поссорились со своими близкими.
Друзей у них также остается немного — лишь те, кто всегда готов выпить в их компании
У таких людей также уже есть серьезные проблемы со здоровьем — как физическим, так и ментальным. В обществе могут вести себя неадекватно. Часто у представителей этой группы плохая наследственность по части алкоголя: злоупотребляли родители и родственники.
2. Адекватный
Человек может пристраститься к алкоголю, но при этом он пока не страдает от всех тех последствий, которые настигли представителей первого типа. Адекватный — это тот, у кого зависимость действительно уже есть, но он все еще способен относительно эффективно функционировать в обычной жизни.
У человека есть работа, семья, и если его окружение и видит проблему, то уверено, что он в силах с ней справиться
Среди тревожных сигналов, которые укажут человеку на то, что ему пора начать ограничивать себя, можно назвать следующие:
осознается тяга к алкоголю,
часто выпить хочется даже больше, чем поесть,
поведение сильно меняется после нескольких рюмок или бокалов вина,
случалось «отключение» во время застолья,
контролировать частоту и продолжительность эпизодов употребления алкоголя становится все тяжелее (бывало так, что вечер превращался в двухдневную пьянку),
появлялось желание обратиться к врачу, чтобы он посоветовал, как сократить употребление алкоголя,
приходится много тратить в барах или алкогольных магазинах,
появилась необходимость прятать бутылки с алкоголем в машине, дома или в офисе,
были случаи употребления алкоголя во время занятия таким видом деятельности, который этого не предполагает.
3. Молодой
Молодыми алкоголиками врачи считают людей в возрасте 20-24 лет — они выпивают не так часто, но когда это происходит, у них случаются настоящие кратковременные запои.
Здесь имеется в виду не то, что человек пьет неделю кряду, а что он в течение 2-3 часов выпивает столько, что не осознает происходящее
Часто сам процесс выпивки романтизируется или все происходит «по приколу»: хочется напиться до беспамятства. Но именно в такие моменты риски несчастных случаев и серьезнейших алкогольных отравлений резко возрастают. Обычно у алкоголиков этого типа нет зависимостей в семье и проблем с психическим здоровьем.
4. Асоциальный
Этим людям тоже около 20 лет, но с наследственностью дела у них обстоят хуже. Скорее всего, представители этого типа также курят и употребляют запрещенные психотропные вещества.
Наркологи утверждают, что половина таких алкоголиков также страдают от антисоциального расстройства личности (ASPD), которое характеризуется импульсивным, безответственным поведением — оно часто приводит к совершению преступлений. Алкоголик с антисоциальным расстройством личности, как правило, манипулирует, много врет, часто ведет себя безрассудно, и его мало волнуют чувства других людей.
5. Семейный
Такой человек в молодости выпивал, но не злоупотреблял — а вот ближе к 30 годам, уже обзаведясь семьей, он может перебарщивать с алкоголем на праздниках и застольях.
Постепенно за раз он выпивает все больше и больше, а после работы входит в привычку расположиться на диване с бутылкой пива
Часто триггером становятся профессиональное и эмоциональное выгорание, депрессия, конфликты с супругом или экзистенциальный кризис.
Красные флаги алкоголизма
Врачи призывают обратить внимание на три тревожных сигнала, которые говорят, что у вас могут быть проблемы с выпивкой.
1. Вы плохо контролируете употребление спиртного
Не понимаете своей «нормы», забываете о правилах пить больше воды, закусывать и не смешивать, и затем страдаете от похмелья. Вам тяжело прекратить пить, если вы уже начали. Бывало и так, что вы напивались в совершенно неподходящих местах.
2. Вы уделяете выпивке повышенное внимание
Можете отложить, например, прогулку с детьми, поход в спортзал или любую другую активность, чтобы провести вечер с алкоголем. Иногда вы даже откладывали какие-то процедуры (например, чистку или отбеливание зубов), чтобы не лишать себя возможности выпить.
3. Вы ощущаете, что алкоголь делает вас мрачнее
Наутро падаете в «дофаминовую» яму — вечеринки начинают сказываться на вашей внешности.
По материалам The Sun
