1. Фокусируйтесь на том, что действительно способны контролировать.
2. Контролируйте свои реакции на события.
3. Спрашивайте себя: «А это и правда важно?»
4. Каждый день раздумывайте о собственной смертности.
5. Цените время больше, чем деньги и вещи.
6. Учитывайте: вас формируют ваши привычки.
7. Помните: у вас есть право на собственное мнение.
8. Верните себе утро.
9. Подвергайте себя анализу, подробно «интервьюируйте» себя.
10. Не страдайте от вымышленных проблем.
11. Старайтесь видеть в людях хорошее.
12. Не позволяйте другим слышать, как вы жалуетесь (даже себе).
13. Подумайте, зачем нам даны два уха и всего один рот.
14. Не сравнивайте себя с другими.
15. Живите так, будто вы умерли и воскресли и каждая минута — это дополнительное время.
16. «Лучший способ мстить противнику — не походить на него». (Марк Аврелий)
17. Будьте строги с собой и терпеливы с другими.
18. Подвергайте каждое впечатление и эмоцию сомнению, прежде чем полагаться на них и действовать.
19. Учитесь чему-то у каждого.
20. Фокусируйтесь на процессе, а не на результате.
21. Определите, что лично для вас значит успех.
22. Найдите способ любить все, что происходит в жизни.
23. Ищите вызовы.
24. Не идите за толпой.
25. Помните: каждый человек дает вам шанс стать добрее.
26. Научитесь говорить «нет».
27. Не бойтесь просить о помощи.
28. Каждый день находите то, что сделает вас мудрее.
29. Что плохо для улья, плохо и для пчелы.
30. Не судите других.
31. Изучайте жизни великих.
32. Прощайте, прощайте, прощайте.
33. Делайте маленький шаг вперед каждый день.
34. Ведите дневник.
35. Будьте готовы к неизбежным неудачам, которые принесет вам жизнь.
36. Ищите поэзию в самых простых вещах.
37. Не забывайте: поступая плохо по отношению к себе, вы вредите и другим.
38. Всегда выбирайте жизнь.
39. Общайтесь только с теми, кто делает вас лучше.
40. Если кто-то вас обидел, помните: в этом есть и ваша вина, ведь вы выбрали обидеться.
41. Не усугубляйте свои проблемы, жалуясь на них.
42. Не возгордитесь из-за своих успехов и учитесь равнодушно встречать неудачи.
43. Держите в уме, что главное — храбрость, умеренность, справедливость.
44. Помните: препятствие — тоже путь.
45. Эго — враг.
46. А ключ ко всему в спокойствии.
Римский философ-стоик Эпиктет говорил: «Не нужно объяснять свою философию. Воплощайте ее». Возможно, стоит последовать его совету. Не объяснять другим все эти правила, многие из которых, хочется надеяться, покажутся вам вполне разумными и применимыми, а просто следовать им, демонстрировать их на собственном примере.
Мы — то, что мы делаем. Мы — совокупность наших поступков. Так что старайтесь быть добрыми, а не просто рассуждать о доброте. Быть целеустремленными, а не рассказывать другим о том, как таковыми станете. Пусть ваши действия говорят за вас. Или, как сказал Марк Аврелий, «не тратьте время в спорах о том, каким должен быть хороший человек, — будьте им».
