Кадр из фильма «Он и Она» (2016 год)
В исследовании, в журнале Marriage and Family Review, психологи из Университета штата Иллинойс (США) Мишель Дуда и Рэймонд Бергнер раскрыли факторы, от которых зависит, как долго продлится любовь в отношениях.
1. Взаимная забота о счастье и благополучии друг друга
Каждый из вас должен постоянно вкладываться в то, чтобы другому было хорошо, удовлетворять его желания и потребности, и делать это не ради выгоды для себя, а совершенно бескорыстно, просто потому, что это привилегия и удовольствие.
Счастье и благополучие другого должно восприниматься продолжением своего собственного счастья и благополучия, быть неотделимым от него
Вы должны чувствовать, что ни вы сами, ни ваша любовь и отношения не будут процветать без процветания каждого из вас на индивидуальном уровне. Поэтому взаимная приверженность счастью друг друга — краеугольный камень долгой любви.
2. Эксклюзивность отношений
Еще один важнейший момент — эксклюзивность, исключительность ваших отношений друг с другом. Каждый из вас должен понимать, что занимает особое место в душе и жизни другого, и относиться к этому с уважением. Поэтому, если один из вас захочет предложить занять это место кому-то другому, это будет фундаментальным предательством.
Причем не только по отношению к вашему доверию, но и по отношению к отношениям, которые вы строили вместе
Причем речь идет не только о физической, но и об эмоциональной верности друг другу, сохранении и поддержании той уникальной и неповторимой связи между вами, на которой держится незыблемость ваших отношений.
3. Поддержание чувства доверия и интимности
Это еще один залог стабильной любви. При этом важно отличать настоящую, истинную интимность от пустого, расплывчатого модного термина, в который превратилось это слово. Интимность — это гораздо больше, чем просто близость и привязанность. Это что-то, чего можно достичь, только раскрыв другому самые потаенные уголки своей души, пустив его в свой внутренний мир, делясь с ним своими самыми сокровенными надеждами, желаниями, мечтами, страхами, тревогами.
Этот тот уровень доверия, который превращает отношения из просто близких в интимные
Вы позволяете другому увидеть вас целиком и полностью, со всеми вашими слабостями, уязвимостями, несовершенствами, и можете быть уверенным, что он всегда все равно выберет вас, будет на вашей стороне. Когда вы оба ощущаете себя в полной безопасности, настолько раскрываясь друг перед другом, появляется непоколебимое чувство единства.
4. Принятие друг друга такими, какие вы есть
Полное, тотальное принятие друг друга — последний краеугольный камень, лежащий в основе любви на всю жизнь. Вы любите друг друга не несмотря на все странности и недостатки, а за них. Вы не хотите изменить друг друга, сделать каким-то другими людьми.
Даже если вам что-то не нравится, вы принимаете подлинное «я» партнера со всеми его сложностями и несовершенствами
Когда вы оба чувствуете, что вас принимают таким, какой вы есть, на вас не давят, чтобы вы соответствовали какой-то идеализированной версии себя, вы можете расслабиться. Какие бы ошибки вы ни совершили, вы всегда знаете, что любить за это меньше вас не станут.
