Андрей Курпатов создал современное психотерапевтическое направление под названием «системная поведенческая психотерапия». Кроме того, он написал более 100 научных работ и монографий в области психотерапии, пограничной психиатрии, психодиагностики, психофизиологии, психосоматики.
Среди бестселлеров Андрея Курпатова: , посвященная работе мозга, и о проблемах и рисках, связанных со стремительным развитием технологий.
Мы создали подборку цитат из этих и других книг психотерапевта. Они помогут понять, в правильном ли направлении вы движетесь.
Цитаты Андрея Курпатова
«Подлинное желание — это не приобретение чего-то, а восполнение недостатка, устранение дефицита». («Красная таблетка»)
«Если человек думает, что его жизнь кого-то интересует, кроме него самого, он заблуждается (даже близким мы нужны какими-то, в каком-то своем качестве, а вовсе не сами по себе — не надо питать иллюзий). Но дважды заблуждается тот, кто не осознает, что его жизнь нужна ему самому». ()
«Вслушайтесь: никто не придет, не прилетит и спасать вас не будет»
«Правила, которые необходимо помнить и реализовывать, когда мы сталкиваемся с жизненными трудностями. Во-первых, не делать из нейтральных по своей сути событий „проблемы“. Во-вторых, воспринимать событие, которое обычно воспринимается нами в негативном ключе, как руководство к действию: стряслось что-то — значит, надо мобилизоваться и работать. В-третьих, необходимо помнить о собственной ответственности за свою собственную жизнь: конечно, можно переживать и плакать, но дело от этого двигаться не будет, а потому нам же и придется расплачиваться за этот „простой“». ()
«То, что мы помним, знаем или думаем, зависит не от реального положения дел, а от того, в какую именно игру с нами играет наш мозг. Он не хочет помнить плохое — и вуаля, вы этого не помните!» («Красная таблетка»)
«Кто-то знает правду, чтобы прятать ее от себя, а кто-то вглядывается в нее, чтобы изменить свою жизнь».
«Сталкиваясь с неизвестным, наш мозг мучительно пытается перепрыгнуть на что-то ему уже знакомое, понятное, не требующее дополнительных интеллектуальных усилий». ()
«Ко всему привыкают — и к красоте тоже. Красота не дает никаких гарантий, а женщине даже вредит подчас, потому что мужчины „клюют“ на внешность, обсыпают восторгами и вниманием, а потом привыкают и… нет восторгов, нет внимания, а привыкла же!» ()
«Когда говоришь что-то, помни о значении каждого своего слова. Тогда, кстати, нетрудно заметить, что в высказывании: „Все дебилы!“ первое слово — „все“».
«Лишь несчастному нужна его правота, счастливый хвататься за нее не будет. Причем именно эта жажда собственной „правоты“, столь свойственная всем несчастным, и есть причина их несчастий». («Красная таблетка»)
